Константин

Фомин

Я в Таиланде.
На Пхукете.
На фруктовом фестивале.

Да, это именно то, как звучит: я окружён дурианами, манго, джекфрутами и фруктовыми людьми, которые жуют с утра до вечера.

Вся эта поездка - не про экзотику.
Это не про Пхукет.
Это - про вход в себя.

Потому что настоящие перемены начинаются не с билета, а с честного вопроса:
А как мне живётся в своём теле? И чтото последние два года у меня появились вопросики.

Я на эксперименте:
месяц только на фруктах.
Седьмой день - все супер, лечу. Не от сахара, как подумали бы скептики, а от удовольствия.

Вес пока почти не ушёл, но по плану - минус 10 за месяц.
Хотя местные фруктоеды, у которых кости просвечивают на солнце, убеждены:
— Ты ж легко -20 дашь.
Да вы что, ребята. Мне бы десятку - и то праздник.

Что ем?

Манго, арбузы, бананы, помидоры , дуриан и прочие экзоты.

Что чувствую?

Лёгкость, вкус, интерес и счастье.

Что делаю? Хожу по джунглям, играю в падель, смеюсь, наблюдаю.

Что не делаю?

Не паникую - вообще всё идёт как идёт.

Цель -
поэкспериментировать с собой, кайфануть от жизни, посмотреть, что будет, если убрать всё «лишнее» и оставить только натуральное, яркое, живое.

Так что, если ты давно хотел «пуститься во все тяжкие» —-вот она, твоя табличка: «Я готов!»

Не обязательно сразу на дуриане - начни с арбуза.

Сегодня стартует основная программа фестиваля.
Я здесь диджей, ведущий и техподдержка в одном лице. Рад помочь!
А пока - продолжаю делиться, что происходит дальше.

Подключайся. Или просто наблюдай, как человек превращается в манго.
Если есть вопросы - добро пожаловать в комментарии

Всем привет!

Упрощение и делегирование - это две ключевые штуки, без которых ты застрянешь.

И важно понять, что это не одно и то же.

Упрощение - это про структуру.

Ты смотришь на задачу, процесс, бизнес или чью-то жизнь и задаёшь вопрос:

«Что здесь лишнее? Что здесь можно сделать быстрее, легче и эффективнее?»
Убрать сложное, выкинуть ненужное, автоматизировать и оптимизировать.
Результат: задача станет легче. Ты и сам можешь её решить - потому что теперь она простая. Но есть нюансы)

Простой пример: у тебя завал с обработкой заявок, упростим, убрав лишнее, сократим форму и автоматизируем.

Делегирование - это про ресурсы.

Ты смотришь на задачу и говоришь:

«неее, я не должен это делать сам. Это должен делать кто-то другой».
Даже если задача простая - ты её не трогаешь.
Результат: у тебя больше времени, энергия, фокус. Ты занимаешься тем, что реально важно.

Возьмем тот же пример с заявками. Упростив ты можешь нанять человека, который вообще будет обрабатывать их за тебя.

Идеально работает связка:

Сначала упростил - потом делегировал.

Делегировать сложное непоследовательно - если передать хаос другому, результат будет не очень.

• Упрощение - это про мозг:

ты разбираешь задачу по косточкам, выясняешь, что реально важно и как сделать быстрее. Авторитетно заявляю, ничего сложного вообще нигде нет, есть неправильно организованное или сложно воспринимаемое.

• Делегирование - это лучшее что придумали в мире менеджмента:

это топ. Работать любой может, а управлять - единицы….

Фишка в том, что сначала нужно упростить, а потом делегировать. Если у тебя всё сложно - не спеши делегировать, сначала упрости. Если всё уже просто и не интересно делать самому - делегируй.

Хватит тащить сложное. Пиши в комменты - что бесит, где застрял?
Помогу упростить или покажу, как это делегировать

Всем привет!

Тема эффективного управления собой и своей жизнью – это ключ к упрощению повседневных задач, личной эффективности и счастью. Эта книга изменила всё)

1. ПРОактивность️
Ваша жизнь — это результат ваших собственных действий, а не внешних обстоятельств. Проактивные люди не ждут изменений, они берут ответственность на себя и решают проблемы.

2. Ясность цели

Эффективные люди всегда знают, к чему стремятся. Знание своей конечной цели дает направление мозгу, а он знает что дальше делать..

3. Правильные приоритеты

Важно сначала решать важные не срочные задачи, тогда они не начнут гореть, а это даст качество и результат.

4. Win win

В отношениях с людьми важно искать решения, которые будут выгодны обеим сторонам. Это помогает строить долгосрочные и доверительные партнерства.

5. Активное слушание

Чтобы быть понятым, нужно сначала понять другого человека. Активное слушание помогает во всех сферах жизни. Для меня это самая сложная привычка, в виду скорости ума…

6. Синергия

Командная работа и взаимное сотрудничество всегда приводят к большему результату, чем действия в одиночку. Хочешь идти быстро - иди один, хочешь идти далеко идите вместе.

7. Всегда продолжай точить пилу

Постоянное саморазвитие и отдых — необходимы для поддержания баланса во всех сферах жизни: физической, духовной, интеллектуальной и эмоциональной. Только обновляя свои ресурсы и развиваясь, можно поддерживать высокий уровень эффективности и достигать успеха.

Помните, что упрощение жизни и стремление к эффективности начинаются с личных решений и действий.

Эти принципы — только начало! В личных консультациях я помогаю адаптировать их под реальную жизнь. Подписывайтесь на мой телеграмм канал https://t.me/+DDtevKt0JxkzNzk0 будем обсуждать

PS. Кстати эту пирамидку я построил сам), и она для меня кое-что значит…

Всем привет!

…Вы когда-нибудь замечали, что иногда достаточно одной фразы, одного разговора, чтобы всё изменилось?

Кто-то месяцами или годами ищет решение, не видя очевидного. Кто-то бьётся над проблемой, которую на самом деле можно решить за минут.

Один клиент три года не решался на переезд, а после нашего разговора собрал чемодан за неделю. Не я его уговорил — он сам увидел, что страх был всего лишь тенью.

❗️Именно так работает мой метод.

Я не раздаю инструкции, не навязываю шаблоны и не занимаюсь «мотивацией». Просто в процессе общения сложное становится простым, тупики превращаются в новые пути, а рост происходит естественно

Это как разговор с человеком, который внезапно включает свет в тёмной комнате — вы всегда видели стол, но не замечали выключатель на стене.

Это не формат «получил совет – пошел внедрять».

Всё глубже. Иногда решение приходит сразу. Иногда через день, через неделю, через месяц. Но оно обязательно приходит. В какой-то момент внутри что-то щёлкает, и становится ясно, куда двигаться.

Люди приходят с разными запросами. У кого-то вопрос про бизнес, у кого-то – про жизнь. Но в итоге у всех одно и то же: восприятие меняется, и назад дороги уже нет.

Если вы готовы увидеть свой „выключатель“ — переходите https://t.me/+DDtevKt0JxkzNzk0

Меня зовут Константин Фомин, и я наставник: трансформирую заебавшихся (МНОГОработающих и ПЕРЕответственных) - учу меньше работать, больше кайфовать и показываю на своём примере, как жить легче, приятнее и веселее.

Кто я?

15 лет за границей, сейчас балдею на Тенерифе
Предприниматель, инвестор, на пути к первому миллиарду
Путешественник (69 стран, и это только разогрев)
Гедонист, проживаю жизнь через удовольствие
Счастлив в браке, жена-красотка, 4 детей и кот-олень

В чем суть:

Кто-то месяцами или годами ищет решение, не видя очевидного. Кто-то бьётся над проблемой, которую на самом деле можно решить за минут.

Я не раздаю инструкции, не навязываю шаблоны и не занимаюсь «мотивацией». Просто в процессе общения сложное становится простым, тупики превращаются в новые пути, а рост происходит естественно

Это не формат «получил совет – пошел внедрять».

Всё глубже. Иногда решение приходит сразу. Иногда через день, через неделю, через месяц. Но оно обязательно приходит. В какой-то момент внутри что-то щёлкает, и становится ясно, куда двигаться.

Важно: я работаю только с теми, кто действительно готов к изменениям.

Если вы ищете "волшебную таблетку" — то это ко мне