Максим

Шумей

1 место на сессию онлайн.

Для того, кто чувствует себя плохо в отношениях с партнером:
- не понимают, не ценят, не любят, не уделяют внимания, обесценивают, критикуют, принуждают, причиняют боль, отсутствие близости эмоциональной / физической, ревность, нарциссизм и т.д.

Стоимость символическая. В лс

На днях я отвозил сына к бабушке и мы встретили мужчину, на вид лет 65-70. Это было недалеко от автобусной остановки.

Мужчина был очень опрятно и чисто одет: хорошая фланелевая рубашка, новые джинсы с ярко-синим окрасом и чистая обувь.
Он был очень добр и вежлив, когда обратился ко мне с вопросом, - «А как попасть в Балаково? Мне нужно в Балаково».

*Балаково, это город, в котором мы находились.

Я даже сначала немного растерялся и переспросил его. Он снова неизменно повторил свой вопрос!
Я подумал он имеет ввиду «Гостиницу Балаково», и решил уточнить. И дальше таких уточнений было достаточно много.

Я вначале ничего не понимал… но осознавал, что ему нужна помощь, просто он не может её выразить и правильно сформулировать.

Я даже поймал себя на мысли, что я сейчас в ступоре, и мой мозг прям сильно включается в работу, чтобы больше понять. Поэтому были довольно длинные паузы в нашем диалоге.

После 15 минут разговора с ним под дождем мне удалось выяснить совсем немного фактов:

- Он вышел погулять и потерялся.
- Знает, что его дом в Балаково и думает, что находится в другом месте.
- Он не знает где его дом в городе и не помнит абсолютно никаких ориентиров.
- У него нет с собой ничего, что могло бы каким-то образом помочь. Ни телефона. Ни документов, ни какой-либо другой информации.
- Он знает своё имя и отчество - Анатолий Андреевич (Позже назвал и свою фамилию)
- У него есть жена и дети, но ни имен, ни телефонов он не смог вспомнить.

И вот стоим мы втроем под дождем и я понимаю, что нужно как-то решать вопрос. Сын хочет скорее двигаться дальше, к бабуле, потому что у него свои дела. И мне нужно ему объяснить, что же происходит (мне это удалось).
Хорошо с собой у меня был зонт, и за себя и сына я не переживал.
А вот оставлять Анатолия Андреевича в такой ситуации под дождем я не планировал. Хотя какая-то часть меня тихим голосом говорила «может всё таки пойдём? Сын, дождь, в офис нужно…»

Я принимаю решение отвести его в ближайшее помещение, где можно было укрыться от дождя и спокойно посидеть и подождать помощи. К счастью, недалеко от нас был бизнес-центр и там как раз есть холл с диванами.

Я предложил ему пройти туда, и он согласился. По дороге я пытался выяснить новую информацию, которая как-то может помочь. Но ничего не вышло. Он большое количество раз повторял «Ну, немного потерялся». И пожимал плечами в этот момент и добрым взглядом смотрел мне в глаза.

На ресепшене в бизнес-центре я объяснил всю ситуацию и попросил вызвать полицию, чтобы помочь Анатолию Андреевичу. Очень отзывчивая женщина, которая дежурила в этот день, Татьяна Александровна, быстро включилась и начала организовывать «спасение». Но ни в полиции, ни в службе спасения почему-то не отвечали на звонок. Ни с мобильного телефона, ни со стационарного. Это длилось на протяжении примерно 15-20 минут.

Во время ожидания в холле Анатолий Андреевич периодически повторял (раз 10):
«Ну вот ладно бы я был ребенком, а сейчас то….»

Я его каждый раз успокаивал, говорил, что всё нормально, что такое может случиться с каждым. И что всегда вокруг нас найдутся неравнодушные люди, которые смогут помочь. Говорил, что обязательно найдём его дом и близких.

Его в моменте это успокаивало, но через некоторое время, чувство стыда брало верх и он снова повторял эту фразу глядя мне в глаза:
«Ну вот ладно бы я был ребенком, а сейчас то….»
Будто он понимал, что доставляет сильное неудобство окружающим людям. И казалось, что это часть его жизни. И каждый раз я его нормализовал и валидировал, понимая его чувства.

В итоге получилось дозвониться в службу спасения, они вызвали на адрес полицию и скорую помощь. Сказали, что потеря памяти может развиваться в момент инсульта, и нужно было проверить, не угрожает ли его жизни и здоровью что-либо.

На этом моменте, я поблагодарил Татьяну Александровну и попрощался с Анатолием Андреевичем. Со спокойной душой мы отправились с сыном по своим делам.

И вы знаете, каждый из нас в течении жизни попадает в ситуацию - «Немного потерялся». Но не физически, как Анатолий Андреевич, а у себя в голове.

И вот самый главный момент - понять, что ты потерялся. Осознать это. В этот момент, можно сказать, что ты уже нашёлся!

Дальше остается только попросить о помощи. Вокруг нас много людей, в том числе незнакомых, которые действительно могут нам помочь. Не требуя ничего взамен. Нужно просто говорить об этом, просить как можешь, даже если тебя в начале не понимают.

В своём образе бытия «Я сам», когда не можешь просить о помощи, можно плутать достаточно долго под дождём, замерзшим, и не понимая направления, куда двигаться.

Эта ситуация была хорошим примером для моего сына, что мужчина тоже может потеряться, что мужчина может просить о помощи, что мужчине может быть стыдно и неудобно. И это абсолютно ничего не значит. И это не говорит о том, какой он мужчина, слабый или сильный, настоящий или ненастоящий и т.д. Это всё ярлыки, которые ничего не значат. Эта ситуация о том, что все мы люди, и все мы в какие-то моменты нуждаемся в помощи и поддержке.

#психология #коучинг #помощь #потерянность

«Максим, ты пишешь, что смена партнера не поможет… что делать, если невыносимо это больше терпеть?»

Здесь нужно понять, что же происходит в действительности. Каждая ситуация индивидуальна. К тому же, у нас бывают разные когнитивные искажения. Мы можем «додумывать» за другого человека, не зная фактов и даже не интересуясь ими.

Например, такая ситуация:
Вы не доверяете вашему партнеру, у вас постоянная тревожность по поводу его закрытости, вы часто не знаете где он, с кем он. Есть опасения, что возможно, ваш партнер вам изменяет.
Но при этом никак не можете доказать это и опровергнуть тоже.
Всё это доставляет внутренний дискомфорт и страдания. Это некая борьба с партнером, но только внутри вашей головы.
**На самом деле вы боретесь не с партнером!

И если для вас важна эмоциональная близость и доверие, и вы решите выйти из этих отношений - будет лучше.
Потому что не нужно будет никого контролировать, страдать от недоверия и ожидания предательства.

Будет лучше до тех пор, пока вы не войдёте в новые отношения.
Вы несёте эту ментальную программу не просто так, а что бы усвоить «урок». И новый партнер начнет подавать те же сигналы про недоверие, даже если вначале казался очень надежным и вызывал доверие. Либо вы будете рисовать эти сигналы в своих иллюзиях о вашем партнере.

Это просто сценарий, который обещает сбыться. Потому что образ мышления таковой!

Поэтому, сначала работаем над собой, смотрим свои изменения, смотрим на то, как меняются отношения, и меняются ли. А потом уже решаем, что делать с партнером.
Отношения с этим же человеком можно выстраивать по новому. Если у него тоже есть желание.

Если вы, растворив паттерн недоверия, понимаете, что вам больше не по пути - это будет осознанное решение. И следующие отношения будут более надёжными, искренними и счастливыми.

️Приглашаю вас пройти бесплатный тест-диагностику ваших отношений с собой и партнером.
Удобный формат через месенджер.
Количество мест ограничено.

Напишите в личные сообщения «ТЕСТ», чтобы узнать подробности и записаться.

#психолог #коуч #отношения

Выбираешь себе в партнеры человека, строишь с ним отношения, проводишь большое количество времени, налаживаешь совместный быт, даришь подарки, рожаешь и воспитываешь детей…

А потом всё куда-то быстро пропадает, партнер перестаёт вас устраивать, снижается доверие и вы отдаляетесь друг от друга. Появляются обвинения и конфликты, в которых каждый пытается доказать свою правоту. Вы говорите или думаете: «Вот раньше ты был другим/ой».

Кажется, что всё близится к завершению, но решение висит в воздухе. Нет смелости его принять.
Либо появляются мысли: «Хочу новые отношения, чтобы было по-другому» или «я больше не хочу строить близкие отношения, это всё зря потраченное время».

Что же происходит?
С вами всё в порядке. Просто наступил новый этап отношений. Этот этап очень неприятен и может длиться годами и десятилетиями. Он сопровождается постоянным стрессом и ухудшением качества жизни во всех сферах.

На этом этапе вы очень автоматичны. Вы сливаетесь с проблемой и у вас нет понимания как всё разрешить, потому что эта проблема решается совсем на другом уровне, доступ к которому вам пока не доступен. Но это не означает, что решения нет.

Смена партнера здесь не поможет. В новых отношениях вы будете снова воспроизводить эти же сценарии. И снова окажетесь в подобном положении. Только будет зря потеряно время, которое вы могли провести в любви и гармонии.

Любые отношения начинаются с отношений с собой. Сначала с собой, потом с партнером. Люди часто этого не осознают и пытаются заткнуть свою пустоту партнером. А потом он оказывается расходным материалом… тем, кто не смог меня спасти.

Наш партнер, каким бы он ни был, всегда для нас делает большую работу. Показывает нам то, что давно требует внутреннего решения. Особенно если он причиняет много внутренней боли. Физическая боль - это отдельный разговор. ️

И соответственно, чтобы войти в новые отношения, и строить их здоровыми, либо дать шанс текущим отношениям - нужно учиться лучше понимать себя и понимать, для чего вам нужен партнер. Видеть ментальные программы, которые управляют вами, растворять их, либо учиться снижать их влияние на вашу жизнь. После этой работы вы УВИДИТЕ и УСЛЫШИТЕ вашего партнера.

️ Такую работу мы будем проводить в живой коучинговой группе по отношениям.

Это 2 месяца работы ПО ЦЕНЕ ОДНОЙ сессии.

Осталось 7 мест.

Чтобы узнать подробности записаться, напишите в личные сообщения «ГРУППА»

#коуч #психолог #отношения #семья

Хочу подарить одну сессию человеку, который испытывает сильнейший стресс в отношениях и не понимает, что делать.

Нужно подписаться и описать вкратце вашу историю в личные сообщения. Я выберу.

Давайте с вами знакомиться, дорогие!
Меня зовут Максим Шумей. В этом месяце мне исполняется 35 лет.

Я в отношениях со своей любимой женой уже 12 лет. У нас есть двое прекрасных детей - сын (6 лет) и дочь (3,5 месяца). На родах сына мне не позволили присутствовать (была операция), а вот на роды дочери я попал, и мне удалось поддержать свою жену.

Но ещё совсем недавно наши отношения трещали по швам, дело доходило до серьезных разговоров о разводе. Другого выхода у нас просто не получалось найти.

Много лет было ПОТЕРЯНО в конфликтах, недопониманиях, эмоциональной сухости, отсутствии здорового диалога и общих целей…

Это знаете, когда дедушки с бабушками говорят, - «Вот мы прожили вместе 50 лет…», но мало кто из них рассказывает КАКИЕ по-настоящему были эти 50 лет. У многих - это просто сожительство по-разные комнаты, когда люди настойчиво «терпят» друг друга.

Мне так точно не хотелось.

️ Но с моим избегающим типом привязанности я неосознанно воссоздал этот сценарий в своей жизни, и сам же от него страдал.

Для меня ДОМ не был тихим и спокойным местом, куда хотелось возвращаться после насыщенного дня, а был больше похож на поле сражения. Чаще это выражалось в виде пассивной агрессии - в словах, взглядах, жестах, молчании и т.д.
Это напряжение просто постоянно витало в воздухе.

Было и много замечательных моментов в этот период, искренних, наполненных настоящими чувствами… но это длилось до ближайшей цепляющей ситуации, где все полностью перечеркивалось и обесценивалось. Кому знакомо?

Мне хотелось как-то разобраться в том, что происходит. И, возможно, как-то развернуть ситуацию.

Я наконец «созрел» брать запросы по отношениям в работе со своим психологом, потом с коучем, и параллельно начал обучаться мета-когнитивному коучингу и психологии.

Всё стало вставать на свои места, я начал больше понимать, что со мной происходит. С каждым разом всё лучше и лучше, всё глубже и глубже, - в том темпе, в котором мне позволяла моя психика. И меня это устраивало.

Приходилось снимать слой за слоем, чтобы освободиться от самообмана и увидеть больше правды о себе, отношениях, мире.

Это всё не про позитивное мышление, это часто больно и непросто осознавать в моменте. Но когда уже увидел - больше не «развидишь». И не захочешь развидеть.

Но только так можно выйти на новый уровень восприятия. И как бы ты глубоко не копал - всегда есть новый уровень.

Я не скажу вам здесь, - «Я смог исцелить наши отношения, я молодец».

Но я могу сказать, что наконец-то увидел больше:

Что неосознанно притащил в текущие отношения своё «прошлое», свою боль, которую нёс в себе десятилетиями.
Как повлияли отношения с моими родителями на текущие отношения партнером. И что всё «полетело» в тот момент, когда у меня появилась новая роль - «отец».
(От некоторых вещей просто волосы дыбом вставали)
Увидел большое количество ментальных программ, которые управляли моей жизнью на автомате. Было ощущение, что я проживал не свою жизнь.
Понял, в каких моментах мне стоит стать лучше со своей женой, детьми, родителями и близкими. Например, моя вспыльчивость и агрессия.

В жизни и отношениях сейчас по прежнему происходит разное, и хорошее и плохое, но мы стали очень близки.
Это высочайший уровень доверия и эмоциональной близости, благодаря чему появилась сильная поддержка и уважение.
У нас так же случаются конфликты и неудобные разговоры, но теперь мы их не избегаем, а стараемся найти решение, которое устроит каждого. И не всегда это решение приходит сразу.
Каждый признает свои ошибки, и говорит, что он думает и чувствует по поводу ситуации.

Есть эмоции, которые пока по прежнему сложно выдержать, и, бывает, сливаюсь с ментальными программами, и возвращаюсь в свои привычные реакции, например, «избегать».
Но теперь я это вижу, и понимаю, что с этим делать.

И мой тип привязанности с «избегающего» сдвигается в сторону «надежного».

У меня нет желания развестись после сильного конфликта, как раньше. Конфликт - это просто конфликт.

И я могу честно подойти и рассказать, что со мной происходит, почему я так себя повёл, что я чувствую. И эта та глубина отношений, которой у меня не было за эти 12 лет. И как будет дальше, покажет только время и желание работать над собой ради высокого качества отношений.

️ Я просто убеждён в том, что в ближайшем будущем психолог и коуч будут у каждого успешного и счастливого человека.

Потому что ни одна книга, ни одно обучающее видео не смогут помочь обойти защитные механизмы психики, чтобы выйти на новый уровень. А вот специалист в своей области, который прожил подобный опыт и смог обойти свои защиты и увидеть реальность без обмана, может показать это другому.

И я вижу в этом свою миссию.

Сейчас я помогаю своим клиентам:
Разобраться в себе и понять свои настоящие потребности, истинные ценности, освободиться от контроля ментальных программ, страхов, стыда и низкой самооценки, начать с уважением и заботой относиться к себе и своему телу, открыться и начать доверять людям и миру.

Благодаря этому построить искренние, близкие, надежные и гармоничные отношения со своим партнером, детьми, родителями, близкими и другим окружением.

Я обещаю результат своим клиентам уже после первой сессии.

Для решения некоторых запросов достаточно одной сессии.
Если хотите глубже понимать себя и улучишь качество жизни во всех основных сферах:

• отношения с собой и окружающими;
• здоровое тело;
• любимое дело, -
  есть пакеты сессий и сопровождение.

***Сейчас идёт набор в группу по улучшению отношений с партнером.

Для записи на платную сессию или в группу напишите мне в личные сообщения.

️ Вы так же **можете начать знакомство со мной с БЕСПЛАТНОГО ТЕСТА по отношениям**, с моей персональной обратной связью.
 
 **Напишите «Тест»** в личные сообщения, и получите диагностику ваших отношений.