Солнечный Сочи

11 дней назад Просмотрено 554

1 из 4

Первый раз в Сочи - наслаждаюсь новыми открытиями.

Юг, есть юг - здесь всё светлее, громче и на поверхности.

Люди быстрее заводят диалог, но и быстрее дадут свои комментарии и советы, которые никто не просил. К этому нужно относиться с принятием

Съезжаются на сезон со всех уголков России - на работу и отдых.

После Питерского лета, которое так и не началось - для меня погода шикарная. А сочинцы всё жалуются, что в этом июне холодно ).

Посмотреть огромное количество всего на любой вкус - вот вам и море, бассейны, горы, рестораны, парки с аттракционами, и вообще чего душе угодно.

Моей душе всегда угодно - походы по горам и лицезреть природу. А потом вкусно поесть

Поэтому - горные тропы и лавандовые фермы это мой главный Сочи.
Еще, конечно, классный отельный комплекс.
Ссылка в комментарии.

Ставлю Сочи хороший зачёт и вернемся сюда снова!

А вы были в Сочи? Как впечатления?

#тенчат #tenchat #нутрициолог #сочи #путешествия #море #лаванда #краснаяполяна

554

2.8K

Тата Гуркина

Нутрициолог

Другие публикации автора

Продукты - рекордсмены по количеству витаминов

Сохраняйте список продуктов и следите, чтобы они долетали до вашей тарелки Витамин С шиповник болгарский перец киви чёрная смородина Да, цитрусовые не на первом месте ) Витамин Д жирная рыба печень трески икра Витамин А печень говяжья масло печени трески куриные яйца морковь батат манго Витамин Е орехи (особенно миндаль) и семечки жирная рыба масла (оливковое, масло зародышей пшеницы и облепиховое) Витамин В12 печень говядина свинина баранина яйца Витамин В9 бобы печень петрушка капуста Витамин К К1 капуста шпинат спаржа авокадо К2 печень сыр яичный желток Витамин Р (рутин) ягоды (чёрная смородина, малина, вишня, черешня) каперсы цитрусовые шиповник капуста яблоки, виноград, гречневая крупа зелень (петрушка, кинза, укроп, щавель) Помним, что рацион формируем индивидуально для каждого человека Делитесь, что из списка постоянно есть в вашем рационе? а где провал?) тенчат #tenchat #нутрициолог #здоровье #питание #красота #витамины #минералы

406

Мне 38!

Смотрю на себя, а главное чувствую - и даже не верится ) С каждым годом ощущаю себя всё моложе, при этом глубже, мудрее и увереннее. Лучшее время моей жизни всегда Сейчас Всё вложенное в себя окупается - бесконечные обучения, опыты, риски, отношения, проработки, дисциплина, спорт, образ жизни. Сначала ты работаешь на систему, потом она на тебя ) Поэтому сегодня я прежде всего благодарю себя Прошлую за себя Настоящую И конечно моих близких людей! У меня нет никаких иллюзий по поводу «я всё сама». Я не сама, я «вместе»! Мои самые большие сокровища - потрясающие люди, которые меня окружают. Спасибо вам А я иду на встречу новому дню как обычно с благодарностью и … желанием вкусно поесть Обняла! Люблю тенчат #деньрождения #любовь

720

С 8 марта, прекрасные!

Дорогие дамы, Желаю каждой использовать дар разных ролей с мастерством ! Жена, мама, подруга, дочь, сестра, бизнесвумен - и это всё Женщина! Восхищаюсь, люблю нас и поздравляю! тенчат #tenchat #8марта #женщины #весна