Найдено 39 кинезиологов

ПОСТ ЗНАКОМСТВО.

Всем привет! Рада приветствовать Вас на моей странице. Меня зовут Тикуркина Анастасия, я— тренер-Кинезиолог. В своей деятельности уже более 6 лет За это время помогла более 5 тысячам девушкам( и парням),которые стали здоровее и счастливее в своем теле. На этой странице вы найдете мотивацию,вдохновение и пользу для себя! Подписывайтесь 💚

Язвенная болезнь 😟

Как россияне проводят свободное время и сколько денег на это тратят?

Около 70% россиян против, чтобы хоббихорсинг и квадробинг стали официальными видами спорта «Лучшая работа — это высокооплачиваемое хобби», — говорил известный бизнесмен и автомобильный магнат Генри Форд. Но, как выяснил «Вебер», абсолютному большинству жителей России их увлечения не приносят доход. В рамках опроса граждане нашей страны рассказали, насколько давно они занимаются своим хобби, сколько денег на него тратят и как относятся к современным трендам 🙌🏻 ЧЕМ УВЛЕКАЮТСЯ РОССИЯНЕ? 🤔 У большинства (62%) жителей России есть хобби. При этом у каждого пятого такого увлечения пока нет, но они хотели бы его найти. Чаще личные занятия имеют респонденты от 55 лет и старше. А о том, что хобби у них пока нет, но они хотели бы его найти, преимущественно говорит молодёжь от 18 до 34 лет. Наиболее распространённым увлечением россиян оказалось чтение — об этом говорят 31% опрошенных. В список самых популярных хобби у женщин вошли: Рукоделие (40%) Чтение (38%) Садоводство (35%) Мужчины среди увлечений выделяют: Рыбалку и охоту (25%) Видеоигры и киберспорт (24%) Чтение (22%) ТОП-5 распространенных хобби молодёжи от 18 до 34 лет 👇🏻 1️⃣ Видеоигры и киберспорт (35%) 2️⃣ Чтение (33%) 3️⃣ Одиночные виды спорта (22%) 4️⃣ Музыка, вокал (22%) 5️⃣ Живопись (20%) Кстати: 10% респондентов признаются, что у них есть необычные и редкие увлечения. НА ЧТО РОССИЯНЕ ГОТОВЫ РАДИ ХОББИ? 🎯 Треть опрошенных, у которых есть хобби, занимаются им от 6 до 20 лет. А 77% тратят на любимые занятия деньги. У 67% россиян затраты на увлечения составляют до 10 тысяч рублей в месяц. А у каждого десятого на хобби ежемесячно уходит от 10 до 50 тысяч рублей. Большинство (79%) респондентов, у которых есть увлечения, уделяют им время раз в неделю и чаще. Причём преимущественно россияне занимаются своим хобби в одиночку — об этом говорит каждый второй. Наиболее часто посвящать время любимым занятиям опрошенных мотивирует интерес к сфере (36%) и желание создавать что-то самому (32%). Однако далеко не у всех получается возвращаться к своим увлечениям так часто, как им бы того хотелось. В равной степени россиянам мешает заниматься хобби нехватка времени (49%) и денег (49%). Мнение о том, что увлечение может стать чем-то большим, большинство россиян разделяют. 66% считают, что на хобби можно зарабатывать, а 69% верят, что оно может быть полноценной профессией. При этом 78% респондентам, у которых есть хобби, оно не приносит доход. Зарабатывать с помощью своих увлечений удаётся лишь 15%. Интересно: Абсолютное большинство опрошенных согласны с тем, что хобби должны быть у каждого (65%), а без них жизнь становится менее насыщенной (69%). Однако мнение о том, что ради увлечений можно отказаться от работы, больше половины россиян (64%) не разделяют. А КАК ВОСПРИНИМАЮТ УВЛЕЧЕНИЯ ДРУГИХ? 👀 Две трети (64%) россиян, у которых есть хобби, поддерживают в этом их близкие. 67% никогда не сталкивались с осуждением своих увлечений со стороны окружающих, а 28% — сталкивались. Чаще о негативной реакции окружения говорят те, кто увлекается видеоиграми и киберспортом, а также респонденты, которые разводят и дрессируют животных, птиц и насекомых. Большинство (67%) россиян уверены, что мода на хобби никак не влияет. Также 63% придерживаются мнения о том, что увлечения не зависят от пола. При этом четверть респондентов считают, что хобби делятся на женские и мужские (чаще такую позицию разделяют мужчины). К женским хобби они относят ⬇️ Макияж, маникюр и педикюр (66%) Изготовление свечей, мыла, духов, украшений (52%) Рукоделие, шитье, вышивку, вязание, бисероплетение (52%) А мужскими увлечениями считают: Рыбалку и охоту (58%) Столярные работы, декорирование мебели (50%) Резьбу по дереву, выжигание, работу с металлом (45%) 👉🏻 А некоторые занятия, по мнению россиян, увлечениями не считаются и вовсе. Например, 88% уверены, что употребление алкоголя не входит в число хобби. Противоположной позиции придерживаются 7%, чаще — мужчины и временно безработные граждане. Также большинство опрошенных говорят о том, что увлечениями нельзя назвать просмотр телевизора (84%), посещение баров, кафе, ресторанов (78%) и встречи с друзьями (78%). Чтение и просмотр социальных сетей опрошенные чаще называют хобби, нежели просмотр телевизора (23% против 10%). О том, что просмотр социальных сетей — это хобби, в основном говорят респонденты в возрасте от 65 лет и старше, а также жители сельской местности. А прогулки к числу увлечений относят 39% (чаще такой позиции придерживается молодёжь от 18 до 34 лет). Кстати: В вопросе о том, должны ли хобби быть полезными, мнения россиян разделились. 44% считают, что должны, а 40% с этим не согласны. ХОББИХОРСИНГ И КВАДРОБИНГ: ЗА ИЛИ ПРОТИВ? 🐱 43% опрошенных нейтрально относятся к родителям, которые разрешают своим детям заниматься хоббихорсингом или квадробингом. При этом 60% не разрешили бы иметь такое хобби собственным детям. Треть жителей России знают о том, что такое хоббихорсинг. Чаще с этим занятием знакомы мужчины, молодёжь от 18 до 34 лет, жители городов-миллионников и родители несовершеннолетних детей. 37% относятся к идее хоббихорсинга нейтрально, а 36% — отрицательно. По отношению к детям, которые имеют такое увлечение, респонденты преимущественно не испытывают никаких эмоций. Однако ко взрослым, которые предпочитают это занятие, 48% относятся негативно. О квадробинге знают или что-то слышали 42% опрошенных. Преимущественно это занятие знакомо людям в возрасте от 18 до 44 лет и жителям городов-миллионников. В отличие от хоббихорсинга, к квадробингу жители России чаще относятся негативно — об этом сообщают больше половины (59%). При этом 65% говорят об отрицательном отношении ко взрослым, которые имеют такое увлечение, а 48% — к детям. Также около половины считают, что квадробинг — это бегство от реальности (47%), и он представляет опасность для психики ребёнка (49%). При этом опрошенные разошлись во мнениях, так, 34% не считают, что детям, занимающимся таким хобби, нужен психолог, а 39% придерживаются обратной позиции. ‼️ Кроме того, абсолютное большинство респондентов выступают против того, чтобы хоббихорсинг (69%) и квадробинг (71%) признали официальными видами спорта. Интересно: Говоря о самых странных и модных хобби, опрошенные чаще всего упоминают именно хоббихорсинг и квадробинг. Однако, по мнению россиян, у этих занятий есть и положительные стороны: с их помощью можно активно провести время и развлечься. Общероссийский онлайн-опрос проводился 11-12 сентября методом River Sampling в сети. Опрошено 1200 человек. Выборка репрезентативна населению России. хобби #исследования #увлечения #исследование

Символ мужества башкирского народа: памятник М. Шаймуратову. Интересные факты.

✅ Это не просто памятник, а множество историй. Один рельеф композиции называется «Душа башкирского народа и его история в эпосе и легендах», второй – «Боевой дух 112-й Башкирской кавалерийской дивизии». На мемориальных башнях размещены списки бойцов Башкавдивизии - 78 Героев Советского Союза и пять полных кавалеров ордена Славы. На фасаде можно увидеть геральдический щит, увенчанный Звездой Героя России. ✅ С Советской площади начался путь Башкавдивизии. Именно на Советской площади в марте 1942 года командир 112-й Башкирской кавалерийской дивизии Минигали Шаймуратов доложил руководству республики о том, что бойцы готовы к отправке на фронт. Дивизия прошла всю войну и дошла до Берлина. ✅ Изготовлено из башкирского гранита. Общие габариты композиции - 62 на 29 метров, высота с учетом рельефа – 15 метров. Колоннада состоит из 24 колонн и 6 полукруглых пилястр. Все изготовлено из башкирского гранита Мансуровского месторождения. Это Учалинский район республики. На весь ансамбль ушло более 40 тонн бронзы. Сроки были сжатые, а объем работ огромный, поэтому отливали ее сразу на трех предприятиях Москвы и Подмосковья. ✅ Куранты сыграют «Шаймуратов-генерал». Те самые легендарные куранты на Советской площади сейчас перенастраивают. Ежедневно в полдень они будут играть мелодию «Шаймуратов-генерал». ✅ Теперь это главная достопримечательность Уфы. Новый памятник в Уфе архитекторами уже поставлен в один ряд с крупнейшими символами Победы: Ржевским мемориалом и мемориальным комплексом «Саур-Могила». И экскурсии по Уфе на двухэтажном автобусе будут начинаться тут, с Советской площади, а не от Гостиного двора, как раньше. Республика Башкортостан #Уфа #Шаймуратов #9 мая #День Победы 2025

15 значений глагола GET 👇🏼

Получать, приобретать e.g. I need to get some milk from the store. (Мне нужно купить немного молока в магазине.) Добираться, прибывать e.g. What time did you get to the airport? (Во сколько ты добрался до аэропорта?) Понимать e.g. I don’t get the joke. (Я не понимаю шутку.) Становиться (в значении изменения состояния) e.g. It’s getting cold outside. (На улице становится холодно.) Приносить, доставать e.g. Can you get me a glass of water? (Можешь принести мне стакан воды?) Брать (кого-то/что-то) e.g. Get your coat, it’s time to go. (Бери своё пальто, пора идти.) Ловить, поймать e.g. The police will get the thief. (Полиция поймает вора.) Заразиться e.g. I think I’m getting a cold. (Кажется, я простываю.) Отвечать (на телефон) e.g. Can you get the phone? (Можешь ответить на телефон?) Сдавать (экзамен) e.g. I hope I get a good grade on the test. (Надеюсь, я получу хорошую оценку за тест.) Устраивать (кому-то) проблемы, наказывать e.g. He’ll get it when his father finds out. (Ему влетит, когда его отец узнает.) Убеждать (кого-то) сделать что-то e.g. I finally got him to agree. (Я наконец-то уговорил его согласиться.) Начинать делать что-то e.g. Let’s get started. (Давайте начнём.) Отомстить e.g. I’ll get you for that! (Я тебе за это отомщу!) Избавляться от чего-то e.g. I need to get rid of these old clothes. (Мне нужно избавиться от этой старой одежды.) Чтобы лучше запомнить, напиши примеры с глаголом GET в комментариях, буду проверять 🤓😉

Лексика, которую должен знать каждый шопоголик 🤑

Признавайтесь, кто любит reduce stress (снижать стресс) шопингом? Чтобы этот retail therapy был по-настоящему эффективным, нужно знать язык, на котором говорят скидки и заманчивые витрины. Это лексика поможет вам не просто shop ‘til you drop, а научиться bargain hunting Какой бывает shopping? Retail therapy - шопинг как средство от стресса – After a stressful week at work, I indulged in some much-needed retail therapy. Window shopping - рассматривание товаров в витринах, не планируя покупки – We spent the afternoon window shopping in the city centre. Bargain hunting - поиск выгодных предложений – I love bargain hunting at outlet stores. Добавим немного идиом: To shop ‘til you drop - шопиться до упаду – We shopped ‘til we dropped and came home with bags full of goodies. To break the bank - разориться – I really want that new phone, but I don’t want to break the bank. A steal - очень выгодная покупка – This dress was a steal at only $20! А теперь попросим скидку: Is there any wiggle room on the price? (Есть ли возможность немного уступить в цене (поторговаться)? Could you knock a little off the price? (Не могли бы вы немного снизить цену?) ❤️ Ставь лайк, если было полезно!

Доставка лекарств в мозг через нос: прорывное решение!

🔬 Как доставить лекарство прямо в мозг, минуя барьеры? Ученые нашли неожиданное решение! Представьте: вы принимаете таблетку от мигрени, но она почти не действует. Почему? Потому что гематоэнцефалический барьер — природный «фильтр» мозга — блокирует 98% препаратов. Ученые десятилетиями искали способы обойти эту преграду, и теперь у них появился прорывной метод: доставка лекарств через нос! 🧠👃 Почему нос — идеальный путь к мозгу? Интраназальное введение (через нос) позволяет препаратам попадать в центральную нервную систему, минуя кровоток. Это быстрее, чем прием таблеток, и безопаснее, чем инъекции. Но есть нюанс: в носовой полости есть две зоны — дыхательная и обонятельная. Последняя расположена ближе к мозгу, но она очень мала. Из-за этого доза лекарства ограничена, а эффективность снижается. 💡 Решение? Усилители проницаемости! Исследователи из Японии провели эксперименты с домперидоном — препаратом, блокирующим дофаминовые рецепторы. Они добавили к нему лауроилхолин хлорид (LCC) — вещество, которое «разрыхляет» слизистую, улучшая всасывание. Результаты поразили: 1. In vitro: LCC ускорил проникновение домперидона через клетки носового эпителия в 3 раза по сравнению с классическим усилителем (SLS). 2. In vivo: У крыс, которым давали препарат с LCC, ПЭТ-сканирование показало, что дофаминовых рецепторов в мозге стало заблокировано на 26% больше. Это значит, что лекарство сработало! Как это работает? LCC действует как «ключ», временно увеличивая проницаемость слизистой обонятельной зоны. Препарат попадает в мозг через нервные волокна или межклеточное пространство, минуя кровь. Это снижает побочные эффекты и повышает точность доставки. 📊 Почему это важно для будущего? Болезнь Паркинсона, Альцгеймера, депрессия: Многие препараты для ЦНС сегодня неэффективны из-за барьеров. Экстренная помощь: Например, при эпилептическом приступе лекарство через нос подействует за минуты. Безопасность: LCC быстро распадается в крови, снижая риски токсичности. А что с людьми? Пока испытания проводились на крысах, но ученые уверены: метод применим и для человека. Более того, у людей обонятельная зона меньше, чем у грызунов, поэтому роль усилителей вроде LCC станет критически важной. Следующий шаг — тесты на приматах и клинические исследования. 🤔 А вы знали? Раньше для усиления проницаемости использовали агрессивные вещества, повреждающие слизистую. LCC — первый «мягкий» усилитель, который не нарушает структуру тканей! Выводы Интраназальный путь + LCC = революция в лечении нейродегенеративных заболеваний. ПЭТ-визуализация подтвердила: препараты достигают мозга, а не «теряются» в крови. В будущем такой метод может заменить болезненные уколы и неэффективные таблетки. 🔍 Что думаете? Какой метод доставки лекарств кажется вам самым перспективным? Делитесь в комментариях! медицина #медицинабудущего #нейробиология #фармакология #наука ✨ P.S. Если вам интересны подробности, в оригинальном исследовании использовали ПЭТ-сканирование и 3D-модели слизистой — это круче, чем кадры из «Интерстеллар»! 🚀

Откуда пошло слово "синология" (китаеведение)?

Искали тут ответ вместе с учениками пилотной группы курса "Китаистика". Вопрос, конечно, туманный и сильно дискуссионный. 100% ответа нет, кажется, ни у кого. Но вот что интересного удалось выяснить об этимологии (происхождении слова) "синология" в двух плюс-минус адекватных источниках. БРЭ 2004-2017 (Большая российская энциклопедия) Министерства культуры РФ говорит нам следующее: В античном мире сведения о Китае были отрывочными. С рубежа нашей эры он стал известен и упоминается в сочинениях Страбона, Плиния Старшего, Клавдия Птолемея, Павсания и др. как загадочная "страна серов" (Серика) или "страна синов / тинов" (Сина / Тина, Циниста). Первое название возможно было применимо к Северному Китаю и восходит к иероглифу «сы» (丝, шёлк), а второе – к Южному Китаю с Северным Вьетнамом, а также к наименованию первой китайской империи - Империи Цинь (秦朝, 221-206 гг. до н.э.). Что думают об этом за рубежом, тоже интересно, поэтому вот ещë одна идея из American Heritage Dictionary of the English Language (Boston: Houghton Mifflin, 3rd edition 1992): Термин "синология" стал производной от позднелатинского слова "Sina" - "Китай". В позднелатинский это слово пришло из греческого, а в греческий - из арабского. Арабское слово, в конечном счëте, восходит к названию Империи Цинь (秦朝, 221-206 гг. до н.э.). Таким образом, мы снова упëрлись в Империю Цинь. Но она существовала всего 15 лет - достаточно ли для такого языкового следа? Достаточно, потому что топоним существовал задолго до империи: перед тем, как стать империей государство Цинь в 771-221 гг. до н.э. существовало как одно из китайских царств. Вот такое мини-исследование. 👉 Коллеги-китаеведы, есть у кого ещë какие-то варианты? китай #синология #китаеведение #китаистика #востоковедение #империяцинь #цинь

5 книг для повышения производительности труда в компании

Хотите узнать, как повысить производительность труда в вашей компании? Тогда вам стоит обратить внимание на следующие книги: 1. «Бережливое производство» Тайити Оно и Сигео Синго. Эта книга рассказывает о принципах бережливого производства, которые помогают оптимизировать рабочие процессы и сократить потери. Она будет полезна для руководителей и менеджеров, которые хотят улучшить работу своей компании. 2. «Производственная система Тойоты» Тайити Оно. В этой книге автор описывает производственную систему Toyota, которая стала одной из самых успешных в мире. Он объясняет, как Toyota смогла достичь таких результатов, и какие уроки можно извлечь из её опыта. 3. «Цель. Процесс непрерывного улучшения» Элияху М. Голдратт. Книга о том, как правильно ставить цели и достигать их. Автор предлагает новый подход к управлению производством, который позволяет быстро и эффективно решать проблемы. 4. «Дао Toyota: 14 принципов менеджмента ведущей компании мира» Джеффри Лайкер. В книге подробно рассматриваются 14 принципов управления, которые помогли Toyota стать лидером в своей отрасли. Автор анализирует каждый принцип и показывает, как его можно применить в других компаниях. 5. «Эпоха Agile» Стивен Денминг и Стефани Остервальдер. Книга об эпохе гибкого управления, которое позволяет компаниям быстро адаптироваться к изменениям и достигать успеха. Авторы рассказывают о принципах Agile и о том, как их можно внедрить в свою компанию. Эти книги помогут вам понять, как можно повысить производительность труда в вашей компании. Они содержат множество полезных советов и рекомендаций, которые вы сможете применить на практике. Делитесь в комментариях своими рекомендациями полезных книг по повышению производительности и развитию бизнеса. С удовольствием пополним наш читательский список! рекомендации #рекомендациикниг #книгидлябизнеса #повышениепроизводительности #повышениеэффективности #развитиекомпании #развитие #производство #бережливоепроизводство #smetanina

cup VS mug

📌 a cup - небольшая чашка часто с блюдцем e.g. British people drink tea from cups. 📌 a mug - высокая кружка для горячих напитков, с прямыми стенками и с ручкой, обычно без блюдца e.g. He enjoys his coffee in a mug. Разобрались? 😉