Найдено 1282 менеджера

Какими качествами должен обладать идеальный конент?

"Текст есть во всём, что мы делаем. И от того, как он написан, часто зависит успех нашего дела: услышат нас или нет, поймут ли нас правильно, убедим ли мы других, поверят ли они нам." М. Ильяхов; Л.Сарычева Вы, когда нибудь задумывались, кто пишет тексты в интернете? Почему одни-хочется дочитывать до конца и ждать продолжения? Другие же-побыстрее закрыть и уйти со страницы? Почему так происходит? Всё просто! Существуют определённые правила создания контента! Если этих правил придерживаться, то текст будет легко и интересно читать. В наши дни требуется уникальный текст, с богатым словарным запасом, лёгким слогом, чётко выраженной мыслью и правильно построенным предложением! Что такое качество контента? Это совокупность определённых характеристик, которыми должен обладать идеальный контент. Идеальный контент-это, в первую очередь полезный контент! Признаки полезного контента 📎 уникальность Уникальным считается тот текст, который принадлежит только вам. Аналогов которого больше нет. Он написан вами собственноручно, а не заимствован у кого-либо. Тогда его даже не придётся проверять на уникальность, она всегда будет равна 100% Правило 1.Тексты должны рождаться из головы и обрабатываться душой! Тогда их будут любить поисковые машины. 📎 актуальность Под актуальностью, понимается значимость темы контента. Писать нужно на злободневную тему дня, которая должна быть созвучна с интересами вашей целевой аудиторией (подписчиками) Правило 2. Тексты должны отражать степень важности в настоящий момент Тогда они всегда будут в тренде дня. 📎 практичность Тексты должны содержать живые примеры из жизни, указывающие на компетентность автора. Правило 3. Практичность опирается на опыт. А опытным людям доверяют всегда. Ваши тексты должны стать практическим руководством для пользователя. 📎 логичность При написании текста, все его части должны быть взаимосвязаны. Прослеживаться идея(сюжет) от начала и до конца. В этом заключается логика. Правило 4. Смотрите на свой текст глазами читателя, это позволит логически мыслить. 📎 достоверность Достоверные тексты-это правдивые тексты.Без искажения информации. И нет смысла ничего придумывать.Нужно писать то, в чём вы уверены. Правило 5 .Читатель должен полностью вам доверять. Это вызовет уважение к вашему тексту. 📎 информативность Информация должна подаваться в полном объеме, раскрывая главную тему. Чтобы у читателя не оставалось вопросов. Правило 6 . Тексты должны нести полезную информацию для читателя. Тогда их будут читать до конца. 📎 привлекательность Привлекательность достигается путём добавления эмоционального окраса. Чтобы привлечь читателя, нужны яркие эмоции. События должны описываться красиво. Тогда ваши тексты не будут выглядеть техническим сухарём. Правило 7. Тексты должны быть эмоциональными. Тогда они будут вызывать живой интерес Создавайте полезный контент, который всегда будет востребованным! У вас всегда получается писать хорошие тексты?

Любимые фортепианные концерты

12 января, БЗК Оркестр «Академия Русской Музыки» Худрук и дирижер - Иван Никифорчин Солисты - Филипп Лынов и Энджел Вонг Музыка - emil gilels П. Чайковский, Концерт №1

Чем привлекает север острова Бали?

Север Бали является не избитым направлением. Это целый список интересных мест. Сегодня предлагается побывать в некоторых из них и узнать чем же притягивает отдыхающих эта часть 🏝️? 🩸Волшебный северный климат со вкусом клубники Север Бали сильно отличается от южного побережья. Этому способствует климат острова. Здесь: не бывает изнурительной жары господствует тихий океан произрастает иная растительность находятся плантации клубники На север ведёт серпантин. На всём протяжении пейзажи меняются. По мере удаленности от юга, где жаркий климат, можно увидеть как произрастают овощи. Но самой вкусной темой являются клубничные плантации, от которых исходит божественный аромат. 🩸Города со своими особенностями Северное побережье это-особенная тема. Здесь можно почувствовать как бьётся пульс острова и жизнь идёт своим чередом. Нет пафоса и вычурности. Не найти белоснежных пляжей. Поэтому в этот отдаленный уголок может заглянуть только сильно любопытный турист, тем более что сюда придётся добираться более трёх часов по проложенному серпантину среди гор. Бедугул, Мундук, Ловина, Амед, Сингараджа- это лишь малая часть городов в которые стоит заглянуть, чтобы: познакомиться с культурой и обычаями увидеть первозданную природу заглянуть в гости к местным жителям заняться снорклингом поплавать с дельфинами подержать в руках неведомую зверушку встретить рассвет с видом на вулкан 🩸Вулканические пляжи Если и есть пляжи на северном побережье то это- чёрные пески. Такая особенность объясняется близостью к 🌋 🩸Прогулка с дельфинами Дельфины это именно то, ради чего сюда стараются попасть. Есть два способа знакомства и общения с этими удивительными млекопитающими: отправиться на рассвете в захватывающее путешествие, где виновниками торжества являются дельфины. Именно они готовы вызвать в душе эмоциональную бурю. наладить прямой контакт для общения в специальных бассейнах, где обитают самые умные братья наши меньшие. Эта процедура даёт не только заряд на весь оставшийся день и обладает оздоровительным эффектом, но и имеет возможность познакомиться с дельфинами поближе. 🩸3 священных братских озера Все три озера размещаются в кратере давно потухшего вулкана Чатур. Они являются значимыми и почитаемыми на острове Бали. Это хранилище воды залегает на высоте 1200 метров над уровнем моря и снабжает остров пресной водой. Так же их воды идут на орошение рисовых террас. Буян/Buyan и Тамблинган/Tamblingan заколдованные озёра Направляясь в район Бедугул нельзя проехать мимо двух озер Буян и Тамблинган, разместившиеся на склоне горы Лесунг в окружении кедрового леса. Они как близнецы- братья лежат рядом друг с другом. Шикарный вид открывается со смотровой площадки с видом на эти озера. Именно отсюда 2000 лет началась история и об этом говорят найденные артефакты на дне озера Тамблинган. Это означает что тысячилетия назад здесь проживало развитое общество. Озеро Бератан/Beratan-озеро святой горы В давние времена в этом месте господствовал древний🌋 Последнее извержение произошло тысячи лет назад. В результате, образовалось озеро Бератан площадью 11 км и глубиной 35 метров. Много легенд сложено вокруг этого места. Издревле считается кто войдт с первым восходящим лучом в его воды тому будет дарована вечная молодость, а так же долгая и счастливая жизнь. Озеро зачастую укрыто густым туманом. Местные жители почитают богиню Деви Дану которая является покровительницей этих мест и возносят ей молитвы. Туристы в свою очередь озеро ласково называют- Братан. 🩸Улун Дану- храм святой воды и благочестия Храм Улун Дану/Pura Ulun Danu Beratan является одним из самых почитаемых мест и главных водных храмов острова Бали. Богиня Деви Дану считается покровительницей и защитницей этого места. Она даёт живительную влагу всему живому. Храмовый комплекс был возведен в 1643 году местным старостой Густи Агунгом Путу. Территория храмового комплекса разместила десять храмов и 285 святилищ. Контуры 11 ярусной святыни теряются в облаках. Она символизирует священную гору Меру, где согласно легенде проживают боги и души родственников покинувших этот мир. Во время прилива храм как будьто парит над озером Бератан, завараживающая картинка. Чтобы задобрить и расположить к себе богиню Деви Дану от которой зависит благополучие благосостояние острова, ей делают подношения, проводят религиозные обряды. 🩸Парк отдыха с крыланами К территории храма Улун Дану прилегает прекрасный парк, где можно отдохнуть и познакомиться с местной экзотикой. Это- крыланы или летучие лисицы как их ещё называют. Очень интересные обитатели данной местности. Морда собачья, покрытая шерстью с маленькими ушками и мощными челюстями. Тело представлено задними лапами с длинными пальцами и большими перепончатыми крыльями из тонкой нежной кожи. У основания крыла имеется один палец в виде большого крюка, которым он ловко старается ухватить. На вид очень милые и совсем безобидные существа. Интересный вид и необыкновенное поведение делают это животное некой экзотикой. На закате солнца, крыланы наносят большой урон садам и фруктовым плантациям, где они не прочь полакомиться спелыми плодами. 🩸Горячие источники Банджар/Air Panas Banjar, с целебными свойствами Грех жаловаться на горячие источники, если они находятся на Бали. Кажется сама природа позаботилась чтобы они имели место здесь быть. Вулканическая активность поспособствовала открытию минеральных вод. Деревня Банджар, где разместились термальники с одноимённым названием.Это самый известный купальный корпус с сероводородными водами. Про это место прознали местные жители более ста лет назад и приезжали сюда с целью оздоровления. В годы ВОВ, с приходом японских оккупантов, здесь был открыт курорт, где лечился офицерский состав. После приобретения независимости место стало доступным для местных жителей. В конце 70-х годов, во время развития туристической сферы, место нашло своего отдыхающего и с тех самых пор вошло в топ самых посещаемых мест на севере острова Бали. 🩸Красивейшие водопады Уникальная природа этих мест радует глаз и согревает душу. Водопады достигают ста метров в высоту. Их мощь безгранична, а красота неописуема словами. Водопад Секемпул/Sekumpul Waterfall поражает своей неземной красотой и мощью Водопад Гит-Гит/ Gitgit Waterfall готов подарить массу легенд, связанных с ним. 🩸Храмовые комплекс Brahmavihara Arma Бали насчитывает тысячи храмов. Все они разные и у каждого своё предназначение. Храм Brahmavihara Arma один из немногих будистских храмов, существующих в этих местах. Здесь царит покой и умиротворение, которые лечат душу. Собираясь на остров Бали, однозначно стоит рассмотреть северное направление. Кто был на Севере острова Бали❓ бали#бедугул#улун_дану#бератан#ловина#дельфины

🌵Вкус Мексики

Мексика - сказочная страна. В этой сказке хотят побывать люди со всего мира. Сюда едут чтобы: ✓познакомиться с культурой и обычаями страны ✓пройти дорогами древних цивилизаций ✓ станцевать латино ✓увидеть самое красивое море Но невозможно познать Латинскую Америку на голодный желудок. И сегодня речь пойдет о еде - самой приятной и востребованной теме. Поэтому вынуждена пригласить всех в мексиканский ресторан. Культура мексиканской кухни уходит своими корнями далеко в прошлое. Когда этими землями владели ацтеки и заправляли испанские колонии. Именно в это время сформировалась мексиканская кухня. Повлияли на это: ✓ традиции ацтеков ✓ веяние культуры и вкусов Испании Если к этому добавить ещё: всеобщего веселья, бармена в огромном сомбреро, вкусной еды, приправленной пикантным тобаско и стопочку ароматной текилы, да с солью и кусочком лайма-то получится гремучая смесь. Но на удивление очень вкусная. Потому что представить себе мексиканскую кухню без всего этого, просто невозможно. Простота с элементами уюта ✓Начнем с того, что многие рестораны в Мексике имеют своеобразный вид. Обычно это: здание интересной конфигурации, выполненный в простом, неброским стиле. В отделке присутствуют натуральные материалы, в виде соломенной крыши. Из высушенных пальмовых листьев. "Палапа" известна со времён майя. Именно они использовали этот материал. С тех пор так и повелось. ✓Внутреннее убранство говорит о скромности данного заведения. Ничего сверхвыдающегося и кричащего. Минимум роскоши. Главное чтобы было куда приземлиться и тарелку поставить. В качестве декора могут быть традиционные мексиканские предметы утвари. ✓Территория прилегающая к едальне всегда утопает в цветах и зелени тропической растительности. Этого не отнять. Что не высажено в землю, красуется в керамических горшочках. Это создаёт особую атмосферу великолепия. Всё по-простому, с яркими акцентами и запоминающееся. Вкусно и пьяно Простота в интерьере ресторана ни о чём не говорит. Ведь главная составляющая всё таки- мексиканская кухня. А она здесь- потрясающая. 🌮Основой для многих блюд является тартильяс- кукурузная или пшеничная лепёшка. В которую заворачивается разная вкуснятина. В качестве начинки могут выступать: ✓ курица обжаренная с овощами ✓ свинина с ароматной корочкой, приправленная зеленью ✓ фарш из говядины с кукурузой и помидорами К обилию овощей, бобовых, мяса, курицы, помидоров, фасоли, кукурузы добавляется сыр и запекается. Всё это обильно приправляется специями и острыми соусами. От состава начинки, способа приготовления и оформления зависит название блюда. Это может быть: кесадилья, буритто, фахитос, энчиладас, чимичанга, такос. Получается очень вкусное блюдо. Аромат такой лепешки не даёт пройти мимо. 🍹Вторым секретом мексиканской кухни считается крепкий национальный напиток- текила. Его можно найти в каждой точке Мексики, потому что здесь выращивают агаву. Из её сердцевины- подземной части готовят крепкие алкогольные напиток.Текилу и мескаль. Существует особые правила подачи этого эликсира удовольствия. ✓Напиток принято подавать в специальных шотницах, где установлены шоты- рюмки для текилы. ✓ подставка под напиток рассчитана на 6-8 предметов ✓шот вмещает пару глотков ✓на край стопки кладут дольку лайма или лимона Пьют текилу тоже по правилам ✓ дозировано, маленькими глотками ✓ после выпитой стопки, слизывают соль с тыльной стороны ладони. Которую специально сыпят между указательным и большим пальцем. ✓ закусывают ломтиком лайма или лимона Непередаваемые ощущения! Незря этот напиток является визитной карточкой Мексики. Весельчак бармен рулит Бармен является главным героем во всей этой истории. Он задаёт ритм. От его темперамента зависит исход мероприятия. Он ловко разливает текилу по шотам, под улюлюканье публики. Приглашает принять участие в соревновании " Кто быстрее и больше выпьет". Кумбия - музыка для настроения Невозможно представить мексиканскую культуру без музыки, как мексиканца- без гитары. В ресторанах звучит зажигательная мексиканская кумбия. Музыка рождённая на колумбийском побережье. Находясь в Латинской Америке, нужно обязательно побывать в ресторане. Насладиться вкусом Мексики. Видео 👇 Мексиканский ресторан Всем пока и до новых встреч. Продолжение следует... мексика#мексиканскийрестора#буррито# тартильяс#майя

Ох, уж эта экзотика. Про кухню Паттайи и Нячанга

Отправляясь в чужую страну, всегда подразумевается-отведать чужую кухню. Ну как без этого? Хотя находятся те, кто в дали от родины ищут борщ с пельменями. Давайте сегодня отойдём от нашей кухни, посмотрим чем кормят в ЮВА и определимся в каком направлении двигаться. 📍 Тайские вкусняхи Говорят, что тайская кухня ориентирована на 5 вкусов. Она должна быть в меру острой, солёной, сладкой, кислой и горькой. Так же она способна: удовлетворить, удивить, вдохновить, поразить и слегка шокировать. ✓ " Том Ям"- визитная карточка страны Несомненно, что главным блюдом является знаменитый "Том Ям". Без него никак. Это гордость и первое блюдо во всех смыслах. Специфический суп с морепродуктами, приправленный местными соусами и специями. ✓ " Том Кха"- кокосовое удовольствие. Ещё один супец из любименьких. Готовится на кокосовом молоке с курицей и грибами. В ход идут местные травы и приправы. ✓ Окунь в хрустящей корочке Бомбезная рыбка, с одним позвоночником и практически отсутствием костей. Нежнейшее белое мясо в ароматной и обжигающей корочке. Настоящее удовольствие для ценителей рыбы. ✓ Креветки на гриле с чесноком или в рисовой панировке Мимо такой вкуснятины пройти не получится, так как запах разносится по всей округе. Тигровые креветки, в сыром виде( серый цвет), погружаются в кляр и обваливаются в японских сухарях на основе рисовой муки. Затем жарятся во фритюре. Получается аппетитная хрустящая корочка. ✓ Кхао Пад Саппарод- блюдо мечты Настоящей экзотикой можно назвать ананас фаршированный рисом с морепродуктами, кешью, луком и чесноком. Вся сложность заключается в извлечении внутренней части из половины ананаса. Здесь главное не проткнуть его насквозь, чтобы не вытек сок при приготовлении. Затем, мякоть ананаса режется кубиками, перемешивается с рисом, кальмарами, креветками, орехами, луком чесноком и соусами. Во время запекания в духовке, всё содержимое ананаса пропитывается соком спелого ананаса, специями и морепродуктами. ✓ Пад Тай Блюдо из уличной макашницы, которое готовится буквально за 5 минут. И это- вкусно. Это своего рода микс, состоящий из обжаренной рисовой лапши, вбитого яйца, куриного филе или креветки, соевых ростков, сыра тофу и арахиса под своеобразным соусом. ✓ Рисовая каша с манго и кокосовой заливкой Порцию клейкого риса "жасмин" можно попробовать прямо на улице. Она подаётся со спелым манго, сливочным маслом и специальным соусом из кокосового молока. Нежнейший вкус и божественный аромат, который манит. ✓ Тропические фрукты Азиатские страны являются настоящим эдемом для выращивания тропических фруктов: папайи, манго, мангостина, личи, маракуйи... Они здесь потрясающие и необыкновенно вкусные. Исключением можно назвать дуриан - король фруктов, со своеобразным вкусом и запахом. Это уже для гурманов, у которых слюни бегут только при упоминании об этом фрукте. 👆Постепенно переходим к экзотике, во всех её смыслах. ✓ Шашлык из змеи Во время экскурсий на змеиную ферму, всегда предоставляется возможность заказать шашлык из пресмыкающегося. Удовольствие прямо скажем так себе. Мясо напоминает пересушенную курятину. ✓ Суп из акулы Самый распространенный способ угощения является-суп из плавников акулы. Можно ещё приготовить мясо акулы под кисло-сладким соусом со стеклянной лапшой. Здесь всё зависит от мастерства повара. Может получиться вкусное блюдо, а можно всё испортить. ✓ Кузнецы во фритюре Каждый, кто отдыхал в Таиланде, обращал внимание и не раз на азиатскую экзотику в виде обжаренных насекомых: ✓гигантских кузнечиков ✓куколок шелкопряда ✓мучнистых жуков и червей ✓больших пауков ✓ тараканов Отвратительный набор не вызывает особого восторга у российского туриста. Им бы чего нибудь вкусненького, а не совсем понятной еды. Многие конечно умудряются попробовать легкоусвояемые протеины, а некоторым даже нравится такой драйв. Но это- единичные случаи. В основном такая еда продаётся в Бангкоке и на ночном рынке для местных, в Паттайе. Для них, что пойти купить кулёк с семечками. Что касаемо приезжих, то не пользуется такая еда, не считая конечно китайцев. 📍Вьетнамские радости Вьетнамская кухня тоже умеет удивить своими кулинарными изысками. Скажем " От простого к сложному". ✓ Суп Фо Бо-любовь с первой ложки Данный суп является главной изюминкой вьетнамского народа. Полюбился он и россиянам. Потрясающе наваристый суп из говядины с рисовой лапшой, со специями и тарелкой свежей зелени. ✓ Суп Лао Божественный суп из даров моря на своеобразном бульоне со специями. Суп готовится самостоятельно. Приносится готовый бульон и комфорка. Поочерёдно опускаются креветки, мидии, осьминожки, кальмары в суповую основу. ✓ Немы с креветкой Рулетики из рисовой бумаги, где начинкой служит фунчоза, креветки, грибы и другие составляющие по желанию. Подаются с соевым соусом. ✓ Гигантские креветки" Джамбо" Кому- нибудь из вас приходились наслаждаться вкусом огромной креветки, размером 25-30 см и весом от 500 грамм? Именно во Вьетнаме ( Нячанг, Муйне) можно это сделать. Они готовятся на гриле и подаются с соусом. Это непередаваемое ощущение. ✓ Мидии на гриле В Нячанге развита сеть гриль баров, где можно отведать не только мидии, но и другие морепродукты в разных вариациях. Но особенно вкусными получаются эти самые мидии с маслом, арахисом и зелёным луком, приготовленные на гриле. ✓ Багет с начинкой Уличная еда, от которой невозможно оторваться. Хрустящий батон из печи разрезается пополам и туда вкладывается начинка на своё усмотрение. Это может быть: жареное яйцо или омлет окорок, бекон, котлета, мясо огурец, помидор, зелень пару видов соусов 👆Теперь стоит поговорить о нестандартных блюдах. ✓Черепаший суп Суп для гурманов из черепахи считается деликатесом. Не каждый сможет его есть, особенно если увидеть своими глазами процесс её разделывания. Это настоящий кошмар. ✓Крокодил на вертеле Крокодила в меню обычно можно встретить в гриль барах Нячанга. Очень вкусное мясо нежнейшей текстуры. Пара крокодилов на вертеле съедается за считанные минуты. ✓Страус Мясо страуса можно поесть как в ресторане, так и на ферме по разводу страусов. По вкусу оно напоминает печень. Данный деликатес на любителя. ✓Лягушки жаренные, лягушки паренные Если с самого раннего утра отправиться на местный рынок, то можно увидеть такую картину: " Лягушки больших размеров, со связанными лапками, пытаются выбраться из сетки". И не зря. Ведь такой деликатес-настоящее лакомство. Их готовят на гриле, сковороде, в казане. Особенно вкусной, лягуха получается зажаренная со специями или в соусе из лимонгаса. Про кошек, которых готовят в специализированных кафе, писать не стоит, дабы не испортить мнение о вьетнамцах, не вызвать чувство отвращения и не испортить Вам аппетит. Хотя про это было написано ранее. 📍 Куда едем и что едим❓ Две страны- два разных вкуса‼️ В Нячанг и Паттайю стоит отправиться только лишь для того, чтобы попробовать их кухню. И она по своей сути достойна уважения. А странности можно обойти стороной. кухнявьетнам#кухнятаиланд#кухня_экзотик

Расписание деловых встреч в Москве с 1 по 10 июля 2025 года

В первой декаде июля 2025 года Москва станет центром деловой активности, собрав множество профессионалов из различных сфер на значимых конференциях и форумах. Это уникальная возможность для участников расширить свои знания, поделиться опытом и установить новые деловые контакты. Ниже представлено расписание ключевых мероприятий, которые пройдут в этот период. ✅ X Международная научно-техническая конференция «Развитие и повышение надежности распределительных электрических сетей» 🗓️1-3 июля 2025 года Это мероприятие соберет экспертов и специалистов в области электрических сетей, которые обсудят актуальные проблемы и новые технологии, направленные на улучшение надежности распределительных сетей. 🔄Участники смогут узнать о последних исследованиях, инновационных решениях и применении передовых технологий, что позволит повысить эффективность их работы и конкурентоспособность организаций. Программа конференции включает в себя как пленарные заседания, так и тематические секции, в которых будет представлено множество научных докладов и практических кейсов. ✅People Forum 2025 - HR Форум 🗓️ 2 июля 2025 года В рамках People Forum 2025, который пройдет в Московском Императорском яхт-клубе, специалисты в области управления человеческими ресурсами обсудят современную практику управления персоналом. Темы форума будут охватывать управление талантами, новые подходы к обучению и развитию сотрудников, а также внедрение цифровых инструментов в HR-процессы. 🔄Участники получат возможность поделиться своим опытом и узнать о лучших практиках от лидеров отрасли. ✅ Управление маркетингом и продажами в России 2025 🗓️3 июля 2025 года Конференция, проходящая в отеле «Арарат Парк Хаятт», обещает стать важной вехой для специалистов в области маркетинга и продаж. В ходе мероприятия эксперты поделятся своими взглядами на современные тренды, инструменты и стратегии, которые могут помочь бизнесам адаптироваться к быстро меняющимся условиям рынка. 🔄Участники конференции смогут установить контакты с коллегами, обменяться идеями и получить полезные советы по оптимизации своих бизнес-процессов. ✅Конференция о приоритетных направлениях развития российской электроники 🗓️4 июля 2025 года На этой конференции будут представлены актуальные разработки и достижения в сфере электроники. 🔄Участники обсудят ключевые направления, такие как перспективные технологии, инновационные продукты и тенденции на рынке. Это мероприятие станет отличной платформой для обмена знаниями и налаживания партнерских отношений между производителями, исследовательскими институтами и государственными органами. ✅VidMK 2025 - форум по видеопроизводству и видеомаркетингу 🗓️5 июля 2025 года Форум VidMK 2025 объединит профессионалов в области видеопроизводства и видеомаркетинга. 🔄Участники смогут узнать о новых тенденциях в создании видеоконтента, обсудить практические аспекты видеомаркетинга и познакомиться с последними технологиями. Мероприятие пройдет в смешанном формате, что позволит охватить максимальное количество участников из разных регионов. ✅Онлайн Конференция для учителей информатики 2025 🗓️ 6 июля 2025 года Это мероприятие будет посвящено новым подходам в обучении информатике и использованию цифровых инструментов в образовательном процессе. 🔄Участники смогут обсудить вызовы, с которыми сталкиваются преподаватели, а также найти вдохновение для внедрения инновационных методов обучения. Конференция создаст возможности для обмена опытом и поиска новых решений в образовательной практике. ✅Конференция на тему «Деятельность учреждений здравоохранения на современном этапе» 🗓️7 июля 2025 года На протяжении двух дней в Москве пройдет конференция, посвященная актуальным вопросам здравоохранения. 🔄Участники обсудят изменения в законодательстве, новые экономические условия и использование интеллектуальной собственности в медицинских учреждениях. Мероприятие станет важной площадкой для обмена опытом и разработок рекомендаций по улучшению работы здравоохранительных учреждений. ✅Форум Business Solutions 🗓️8 июля 2025 года Финансовый форум Business Solutions откроет свои двери для участников, заинтересованных в современных финансовых трендах. В рамках мероприятия ожидаются доклады от ведущих экспертов, которые поделятся своими прогнозами и видением будущего финансового рынка. 🔄Участники смогут обсудить инновации, инвестиции и новые бизнес-модели, а также задать вопросы специалистам. ✅Конференция Crypto & Trade Finance 2025 🗓️9 июля 2025 года Конференция станет важным событием для специалистов в области криптовалют и финансовых технологий. 🔄Участники смогут обсудить актуальные вопросы регулирования, новых трейдинговых стратегий и применения блокчейн-технологий в финансах. ✅V Международная научно-практическая конференция «Строительство автомобильных дорог с применением цементобетона и минеральных вяжущих» 🗓️10 июля 2025 года На заключительном мероприятии участники смогут обсудить современные технологии и лучшие практики в строительстве дорог. Конференция соберет специалистов из разных областей, что создаст возможность для обмена опытом и поиска новых решений в инфраструктурных проектах. Заключение🏁 Деловые встречи, запланированные в Москве с 1 по 10 июля 2025 года, представляют собой уникальную возможность для профессионалов из различных сфер обменяться знаниями, обсудить актуальные вопросы и наладить партнерские отношения. ЦЕНТР БИЗНЕС ПАРТНЁРОВ напоминает🔻 ❗️Участие в этих мероприятиях позволит обновить знания, изучить новые тренды и получить вдохновение для дальнейшего развития в своей области. полезныерекомендации ЦБП

😈РАЗВЕИВАЕМ МИФЫ😈

Поговорим, про популярные мифы о питании, которые пришли к нам из интернета или с телевидения, или просто соседка, подружка сказала. Они мешают нам жить и закладывают не верное понимание. 1️⃣ САХАРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ! Вопреки мнениям многих "сахарной иглы" не существует. Вкусная еда приводит к стимуляции дофаминовых рецепторов. Сладости делают эти операции ещё доступнее. Мозг получает импульс "вознаграждения", начиная воспринимать это , как удовольствие. Удовольствие встаёт на одну ступень с пользой. Происходит подмена понятий и то что вредно мозг начинает просить, ради закрытая потребности в удовольствиях. Но‼️ Физической зависимости от сладкого, в отличии от наркозависимости нет! Зависимость от сладкого вызвана лишь психологическим компонентом. Чем больше вы находите радости вокруг себя, чем больше наполняете жизнь счастьем и концентрируетесь на позитиве, тем меньше нужно вашему мозгу сладкой Еды для закрытия потребности в удовольствиях. Запомните! К сладкому есть привыкание на уровне вкуса. Если в течении двух недель контролировать себя на потребление вредностей, то рецепторы очищаются и просто забывают этот вкус. Он перестаёт их стимулировать. При этом. Чем больше вы будете съедать сладкой гадости, тем больше вам будет хотеться увеличить дозу. Тк рецепторы будут стимулировать эту потребность , вместе с мозгом. 2️⃣ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ На сегодняшний день не существует ни одного научного доказательства позитивного влияния интервального голодания на коррекцию веса. Это не доказанный факт. На Здоровье человека это никак не влияет. Но почему тогда люди худеют на интервальном голодании? Действительно некоторые люди сбрасывают вес при таком питании. Никакой магии, просто цифры. За отведённое количество времени (16/8) физически человек успевает съесть меньше пищи, тем самым просто урезает калорийность своего рациона. Того же эффекта можно добиться если придерживаться своей суточной нормы калорий в течении дня без соблюдения временных рамок. Польза данного метода питания раздута, это всего лишь альтернативный способ диеты и не более. 3️⃣ РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Наверно, один из самых распространённых мифов в сфере питания, который порождает не верное отношение к составлению своего рациона. Многие звёзды и заядлые зожники доказывают, что это отличный метод быть в форме + целый спектр пользы для здоровья. Это Миф который абсолютно абсурден по своей значимости. Давайте обратимся к науке: Раздельное питание не возможно по физиологическим причинам нашей пищеварительной системы. В течении дня наша пищеварительная система не бывает стерильной, там постоянно идут какие-то процессы расщепления и усвоения. Тк разные макронутриенты усваиваются с разной скоростью, а значит со стороны метаболизма мы никогда не бываем "голодны". И даже если разделить углеводы и белки в разные приемы пищи, они все равно встретятся внутри нас. Не существует продуктов только белкового, углеводного происхождения или чистых жиров. Во всех продуктах есть набор БЖУ. Какой-то компонент может преобладать над другими, но все равно набор будет присутствовать в полном объёме. Поэтому и с этой точки зрения, теория не имеет под себе доказательств. Белки начинают перевариваться в кислой среде (желудке), а крахмалы (большая группа углеводов) в щелочной. Они не мешают друг другу во время пищеварительных процессов. Природой предусмотрено переваривание разной пищи. Человеку необходимо одновременно все источники энергии и белки, Жиры и углеводы. Тк каждый из них выполняет свою функцию. Есть множество авторитетных исследований, которые доказывают что люди с раздельным питанием и обычным показывают абсолютно одинаковые результаты по анализам. Наш организм способен за раз усвоить разные компоненты, ведь для этого у нас есть поджелудочная железа, которая вырабатывает ферменты для разного состава продуктов. 4️⃣ КЕТО ДИЕТА Распиаренный способ питания, которые не только НЕ нужен здоровому человеку, а даже может привести к неприятным последствиям! Данный вид диеты придуман для больных эпилепсией, существуют научные доказательства, что диеты с высоким содержанием жиров помогает облегчить и снизить приступы у больных эпилепсией. Для здорового человека данный способ питания не подходит, тк: • высокое содержание насыщенных жиров в рационе (которое предполагается данной диетой) является причиной ССЗ (сердечно-сосудистых заболеваний); • диета даёт высокую нагрузку на печень и стимулирует повышенный холестерин; • при этом страдает кожа, структура волос, которая напрямую получает строительный материал из белков (от которых отказываются сторонники кето); • длительный отказ от нормального количества углеводов в рационе может привести к разного рода заболеваниям и неприятному самочувствию. 5️⃣ МЕДЛЕННЫЙ и БЫСТРЫЙ МЕТАБОЛИЗМ. Не существует таких понятий. И не бывают подруг "ведьм" которые едят и не жирнеют. Чтобы в это поверить, обратимся к науке. В нашем организме существует такое понятие, как метаболизм. То есть совокупность процессов жизнедеятельности, на которые у организма уходит энергия. Энергию он берет из жировых запасов (процесс липолиза) и из еды (еда = энергия, тк в ней содержаться калории) Разделают общий и основной обмен веществ. У всех людей данный набор абсолютно одинаковый. Это все процессы от дыхания, моргания, переваривания пищи, до движения и мозговой активности. Невозможно родиться с медленным или быстрым метаболизмом, тк совокупность этих процессов одинаковая. Другой вопрос откуда будет брать энергию наш организм на эти процессы. Чем больше жира в теле, тем соотвественно больше запасов, а значит и депозит энергии который наш организм может расходовать. Поэтому у полных людей есть отговорка "медленный метаболизм". Он у всех одинаковый, просто энергия у таких людей поступает не только из пищи , но ее ещё предостаточно и в жировом депо. У стройных же людей, жировая прослойка меньше, поэтому про таких любят говорить "все сгорает у него". Просто потому что организм синтезирует энергию только из поступающей пищи. Поэтому нужно придерживаться сбалансированного рациона, иметь здоровый процент жира в организме и питаться качественно. Тогда никакой "медленный" метаболизм не страшен! Читаем внимательно, собрала интересные мифы о диетах и развеяла их) Думаю точно какой-то пункт станет для вас открытием)

Что привезти из Дагестана❓Сувенир на память

Так уже повелось, что из поездки нужно привезти какой нибудь подарочек. Чтобы потом, после возвращения эта вещица напоминала о приятных моментах из путешествия. Из приветливого солнечного Дагестана невозможно вернуться с пустыми руками. Тем более, что здесь можно выбрать вещицу по душе. 📍 Где искать подарки ❓ Выбор подарков- дело не простое. Можно застрять на долгое время за этим занятием. Невольно вдруг становишься той самой сорокой, которую привлекает буквально всё блестящее. На самом деле, можно отправиться на рынок в любом городе и там потеряться на несколько часов среди торговых прилавков. Почему бы нет, если есть свободное время. А для тех, кто временем дорожит, станут в помощь магазины с сувенирной продукцией. 📍 Что привезти❓ Стоит разобраться и понять, на что обратить внимание при выборе подарка из южной страны. 🔺 Дагестанский коньяк Это первое, зачем едут в Дагестан. Стоит только обмолвиться, что ты собрался в этом направлении, сразу поступает заказ на коньяк, который давно уже зарекомендовал себя, как настоящий дагестанский бренд. Солнечный Дагестан располагает огромными плантациями виноградников. Когда начинается пора сбора винной ягоды, можно увидеть характерную картину транспортировки на коньячные заводы по переработке сырья. Груженные до верха самосвалы следуют по дорогам в направлении заводов, которых здесь два: ✓ Кизлярский Именно Кизлярский завод выпустил первую партию коньяка в 1885 году. С тех самых пор и держит марку. ✓ Дербентский С 1861 года Дербентский вино- коньячный завод начал своё развитие. Этому способствовал сам Пётр I , при Персидском походе, в 1722 гг, подписав указ о развитии этой отрасли. Позже, во времена властвования Екатерины I, было налажено производство красных и белых вин. На заводах, при изготовлении коньячных напитков, придерживаются старых методов- настаивают коньяк в дубовых бочках, не менее 12 месяцев. Чем выше выдержка, тем насыщеннее и ароматнее получается напиток. При заводах, открыты специализированные магазины с дегустационными залами, где можно сначала попробовать, а затем приобрести. Кроме коньяка, в Дагестане производят вина из разных сортов винограда. Которые можно купить как в специализированных магазинах, так и в маленьких магазинчиках алкогольной продукции Дербента и Кизляра. 🔺Кубачинское серебро Кубачинское мастера, рождённые в стране гор передают из поколения в поколение тайны своего мастерства. Пять тысяч лет назад, умельцы из Кубачей стали обрабатывать металл. Первыми экземплярами были оружие и украшения из серебра. Кубачинский художественный комбинат славится по всему миру. Особый восторг вызывают изделия из серебра ручной работы. Это штучный товар и он никогда не повторяется. Особенностью Кубачинского серебра является покрытие изделия чернью, секреты этого мастерства держатся в секрете. Рождаются удивительные шедевры красоты, сочетающие филигранную резьбу, орнамент с чернением. Кубачинское серебро можно купить за небольшие деньги в специализированных ювелирных, сувенирных магазинах или на рынках в Дербенте. 🔺 Урбеч Производство этого уникального продукта, уходит своими корнями в далёкое прошлое, когда горцы, находясь в экстремальных условиях, нуждались в энергетической поддержке для восполнения жизненных сил. Делался изначально он из семени льна, которые перемалывались в каменной ступке Позже и по сей день используют каменные жернова. Сейчас в рецепте приготовления используют как семена, так и орехи. Связующим звеном является мёд и сливочное масло. По сути -это паста из орехов и семян с высоким содержанием жиров, кислот и микроэлементов. Достаточно одной мерной ложки, чтобы восполнить организм всеми питательными веществами. Мало того, урбеч обладает лечебными свойствами при ряде заболеваний, связанных с ЖКТ и иммунной системы. Урбеч используют для приготовления десертов и сладостей. А ещё из него варят самый вкусный кофе. В Дагестане эту чудо-пасту можно купить на рынке или на дому у местного народа,. Так же в сувенирных магазинах. Делают её из семени: льна, подсолнуха, тыквы или ореха: кешью, арахиса, миндаля, смеси орехов. 🔺Спелые фрукты В стране, залитой солнцем, не может быть плохих фруктов. Действительно они здесь большие, спелые, сочные и дешёвые. Весь год на фруктовых рынках можно купить что душе угодно. Каждому фрукту и ягодке отмерено своё время. 🔺Язык ковра При плетении ковра тщательно подбирается цвет нити и узор. Ведь ковер исполненный в том или другом стиле может о многом рассказать, так как существует язык ковра в повторяющихся элементах. Дагестан славится своими умельцами по изготовлению ковров. Здесь к этому подходят со знанием мастерства. Издревле ковёр считался самым дорогой вещью в каждом доме. За него давали пару лошадей. В музеях Америки, Франции, Турции можно встретить дагестанские ковры, на которых изображены пейзажи, портреты, архитектура. За настоящим ярким ковром ручной работы лучше отправиться в Табасаранский район, где на протяжении веков осваивают это мастерство. Коврики попроще можно купить в любом магазинчике сувениров или на вещевом рынке в любом городе Дагестана. 🔺 Диковинные кувшины Есть такое местечко, под названием Ичичали- село, где изготавливают латунные и медные кувшины ручной работы под своим брендом. Если хочется чего попроще, то на рынке большой выбор симпатичных чайников с подогревом. Главной фишкой которых является колба с подогревом внутри чайника. При этом чай всегда остаётся горячим, а снаружи чайник совершенно холодный. 🔺 Национальная посуда Натуральные материалы, уникальный дизайн, оригинальная роспись делают посуду Дагестана узнаваемой и неповторимой национальной гордостью. Здесь можно встретить удобную, яркую и красочную посуду, от которой не возможно оторвать взгляд. Она удивляет своей оригинальностью и изысканностью форм. Поражает техникой декора. Думается, что никто не откажется иметь в своей коллекции такой шедевр красоты, отражающий обычаи и традиции дагестанского народа. Такую посуду можно приобрести в любом сувенирном магазине, в специализированных магазинах посуды и на рынках. 🔺Сумки Сумка является неотъемлемой частью повседневной жизни простого обывателя, а если она ещё и не обычная, то это- находка. В Дагестане нашли оригинальное решение при изготовлении сумок. Их делают из природного сырья, такого как: мешковина, ткань, нитки.Называется она- хурджин. Сумки можно купить как на рынках, так и в сувенирных лавках, в любом городе Дагестана. 🔺 Папаха Мохнатая шапка для любого дагестанца является главным атрибутом чести и мужества. Редкий случай, когда отдыхающий мужского пола пройдёт мимо места,где продаётся папаха. Каждый норовит не купить, так померить или сфотографироваться на фоне Кавказских гор. И это очень колоритно. Конечно такой головной убор больше подходит горцам и носить её осмелятся разве что единицы. Но в качестве сувенира можно купить+ впридачу домашние меховые тапочки. Из страны гор невозможно вернуться без подарка. Что вы привезли из Дагестана❓ сувенирыдагестана#урбеч#папаха

Образ копирайтера. Для чего он нужен?

"Красивая конфета должна иметь не менее привлекательную обёртку" Только тогда на неё обратят внимание, купят и будут испытывать удовольствие" Так и с образом, который копирайтеру просто необходим. Ну не годится копирайтеру без образа совсем ходить! Ведь именно это влияет на успех. ‼️Поэтому, примеряя на себя тот или иной образ нужно понимать: ✔️какие качества пытаетесь подчеркнуть? ✔️какой образ хотите создать? ✔️какое впечатление желаете произвести? Как только ответы появятся в вашей голове, значит вы нашли - своё! Виды копирайтеров Существует несколько разновидностей, в которых стоит разобраться. 📌копирайтер - медик Конечно, в этом варианте, нужно иметь медицинское образование и это даже не обсуждается! Чтобы заявлять о себе как о копирайтере - медике, нужно для начала разбираться в медицинской тематике. Если образование всё таки есть, стоит обязательно подчеркнуть свою медицинскую направленность. В тексте в резюме, в сопроводительном письме, заявке для заказчика. Большинство написанных работ для портфолио или для бирж, должны быть на медицинскую тему. Если это продающие тексты, то текст должен продавать инструменты, аппаратуру, препараты. Если статья, то "О медицине" Если блог, то на тему "Здоровья" 📍креативный копирайтер В этом случае, копирайтер должен иметь креативное мышление, прежде всего. Большинство работ должно быть в нестандартном формате. Если текст, то весёлый, с долей шутки. Если статья, то с интересными цитатами, в стихах. Если продающий текст, то от лица товара, продукта, услуги. 📍копирайтер филолог Это когда, автор умеет очень осторожно обращаться с каждым словом. Всё на месте, по правилам и не иначе. Дотошность чувствуется во всём. Если фото, то в очках Если конкурс, то диплом об окончании. В этом случае, всё опирается на чрезмерную грамотность. 📍копирайтер по продающим текстам Здесь главное экспертность, которую стоит продемонстрировать.Основной упор делается на дорогие услуги, с акцентом на продажи. Если тексты, то для лендингов, подписных страниц. Если описания, то для интернет магазинов. Если продающие посты, то для социальных сетей. ‼️Образ должен работать на вас! В каком образе вы трудитесь❓ копирайтинг#копирайтер#услугикопирайтера

Знакомство

Добрый вечер! Ксения, моя подруга и коллега пригласила в TenChat. Почему бы да, подумала я и теперь я с вами, Я работаю менеджером отдела продаж в производственной компании «DeMarco». Могу быть полезна обеспечением свежеобжаренного кофе, ингредиентов для кофеавтоматов и бумажных стаканов. Люди вокруг мне часто задавали вопрос: «Куда сходить покушать, провести досуг в городе?» И я стала фиксировать места, в которых бываю. Здесь буду писать о любимых локациях Петербурга, фотографировать их. И с удовольствием помогу заработать с нашими ингредиентами.