Найдено 11302 генерального директора

Заряд бодрости с утра: мифы и правда о лимонной воде

А вы пробовали начинать свой день со стакана воды с лимоном? А воду с солью? А с яблочным уксусом? А с содой? Давайте разберёмся вместе. Совет «утром натощак выпейте стакан воды, а лучше с лимоном» можно встретить повсеместно — от блогов о питании до советов от диетологов. Многие уверены: такой утренний ритуал будто волшебным образом запускает организм, пробуждает пищеварительную систему и заряжает энергией на целый день. На чём основана эта привычка и действительно ли она так полезна, как принято считать. Начнем с воды 💧 Нашему организму воду действительно необходимо получать регулярно, а после ночного отдыха стакан воды помогает мягко пробудить внутренние процессы. Вода задействована почти во всех жизненно важных функциях — поддержке метаболизма, поддержании нормального кровообращения и циркуляции лимфы, нормализации работы суставов и даже в поддержании упругости и цвета кожи. Только представьте: простой стакан по утрам может стать вашей профилактикой усталости и тусклого цвета лица! Но, важно! Вода должна быть теплой, тогда эффект в разы усиливается❗️ Теперь лимон 🍋 Этот яркий цитрус — настоящий источник витаминов и эфирных масел. Благодаря этому лимон укрепляет иммунитет, помогает организму легче справиться с вирусами и усталостью, поддерживает пищеварение, усиливает усвоение питательных веществ и даже может предотвращать появление камней в почках. Помимо этого, лимон бодрит и улучшает настроение — что ещё нужно утром? Вода с яблочным уксусом дает примерно тот же эффект, в качественном уксусе много полезных веществ. Плюс такие напитки назначают при пониженной кислотности желудка. Однако, при повышенной кислотности, гастрите, язве желудка, желчнокаменной болезни, изжоге или аллергии на цитрусы от такого коктейля стоит отказаться. То же касается повышенной чувствительности зубной эмали. Воду с щепоткой соли советуют тем, у кого натрий понижен, например, у меня так. И мне надо пить утром подсоленную теплую воду. Или я покупаю минералку и разбавляю кипятком. А про воду с содой комментировать не стану, хотя некоторым из моего окружения нравится. Важно помнить: все индивидуально! Кому-то подкисленная вода совсем не нужна, кому-то вода с солью противопоказана. Здоровые привычки формируются легко, если они приносят радость и пользу. А с чего начинается ваше утро для бодрости и энергии? утро #пп #зож #правильное_питание #функциональное_питание

💪💼 Я любитель наблюдать за работой команд в спорте — будь это футбол или хоккей, а также за профессионалами, такими как личная охрана высокопоставленных лиц. Они всегда работают слаженно и эффективно! Недавно я стал свидетелем того, как действуют мед специалисты в шоко реанимации 🚑 Каждый из врачей, медиков и даже санитаров знает свои действия наизусть. Никто не осуждает или критикует друг друга, ведь каждая секунда на вес золота! ⏳ Эти люди всегда на шаг впереди, готовы к любым ситуациям. После каждой экстренной помощи они собираются и обсуждают, как можно улучшить работу и ускориться в будущем. Важно отметить, что каждый из них высоко замотивирован и вовлечён в свою работу, и это не о деньгах. 💰 Сегодня медицинский персонал зарабатывает гораздо меньше, чем менеджеры и руководители в других отраслях. Нам стоит брать пример с таких команд, где деньги не стоят на первом месте. 🌟 Именно так должны работать руководители, топ-менеджеры и рядовые сотрудники — с высокой мотивацией, вовлечённостью и трепетом к своему делу. Команда должна быть едина, сосредоточена на конечной цели — чтобы компания жила, процветала и развивалась. Представьте, если бы медики начали задаваться вопросами: "Почему он не делает? А почему я должен?" 🤔 Это было бы катастрофа! Вместо этого они поддерживают друг друга и работают как единое целое. Вот на что стоит равняться! 🌈👏 сергейкосенко #нетоткосенко #система #системавбизнесе #системность #развитиебизнеса

Раздолбайство CDEKа не знает границ или Как теряют клиентов крупные компании

Давно не пользовалась CDEK с позиции отправителя посылок. Обычно что-то заказываю и получаю в пункте выдачи. С этим всегда все было ок, штрих-код в приложении, выдача - все четко. И вот мне понадобилось срочно отправить документы. Чтобы сэкономить время, я заказала курьерскую доставку СДЕК, чтобы курьер забрал у меня документы для отправки и передал в доставку. Сначала все шло нормально. На сайте оформила заказ, доплатила за то, чтобы курьер приехал и забрал, мне озвучили временной интервал, когда курьер будет у меня: с 14:20 до 17:20. И сообщили, что за час до приезда курьер позвонит. В 16:20 звонка не было. Думаю, ладно, город небольшой, наверное позвонит минут за 15. В 17:08 звонка не было. Но в системе отображалось, что заказ принят, курьер извещен и точно будет сегодня у меня. Решила уточнить в поддержке, возможно курьер задерживается. На что мне ответили, что проверили, курьер “вероятно” задерживается на 30-60 минут и дали мне номер для связи с ним. Не связались с курьером для выяснения причин, а отдали решение проблемы на откуп самому клиенту. Ок, хорошо, решила позвонить курьеру, а то вдруг он приедет через час, а меня не будет дома. Не знаю кто удивился больше - я или курьер. Оказалось, что он и не слышал о моем заказе и вообще даже не пытался куда-то выезжать (я так поняла он уже давно отдыхает дома). Мне пришлось рассказывать ему, что у меня вообще-то лежат приготовленные к отправке документы и договариваться, чтобы хотя бы завтра он забрал заказ, и именно в 1 половине дня, потому что это вообще-то срочно. Грустная какая-то история. И грустно не из-за курьера, который понятия не имел про мой заказ. И даже не из-за меня, что сроки нарушили и планы сорвали. Грустно за руководство этой большой компании. За то, что позволяют такое раздолбайство у себя в компании. За то, что не выполняют обещания и обязательства перед клиентами (за которые клиенты еще им и платят). За то, что вместо того чтобы услышать клиента, понять его проблему и действительно попытаться помочь, перекладывают решение проблемы на самих клиентов. А ведь позвони этот специалист поддержки курьеру сам, будь в его регламенте такой пункт, он бы выявил проблему, возможно даже баг системы или нерадивых сотрудников, которые портят имидж компании. Ведь из-за чего-то (или из-за кого-то) заказ не дошел до курьера. Но им похоже просто плевать на своих клиентов. И это грустно. Грустно, когда крупный бизнес, на который должны бы равняться мы, средний и малый, не ценят клиентов, не умеют выстраивать процессы в своей компании так, чтобы клиент был доволен. А ведь именно довольные клиенты - наше все.

Вопрос «Где вы видите себя через 5 лет?» больше НЕ РАБОТАЕТ

Недавно я написал пост: «Где вы видите себя через 5 лет? — В компании, где мне не нужно отвечать на такие вопросы.» Он вызвал шквал эмоций — от поддержки до сомнений. Вот в чём дело: раздражение на этот вопрос — это не просто усталость от формальностей. Это отражение глубинной боли кандидатов и работодателей. Кандидаты устали от чек-листов и бессмысленных допросов. Когда на собеседовании вместо живого диалога — анкетирование под копирку, люди закрываются. Они хотят говорить о своих целях и мотивации, но не хотят играть в угадайку и повторять прописанные фразы. А работодатели боятся упустить действительно сильных специалистов — потому что «стандартные» вопросы часто не дают реальной картины. В итоге — потрачено время, силы, нервы. Если хотите узнать настоящую мотивацию и ожидания, спросите по-человечески: «Что для тебя сейчас важно в работе?» «Какие задачи тебя реально зажигают?» «Где ты хочешь расти уже завтра?» Вопрос про 5 лет полезен, но только если вы искренне слушаете и не ждёте удобного повода сказать: «Ну не наш он». Важно подчеркнуть: чек-листы на собеседованиях нужны! Это инструмент. Но если вы наняли HR, который просто идёт по чек-листу, не слушая и не выстраивая диалог — вы пропали. Успешное собеседование — это живой разговор, где обе стороны слышат друг друга, а не допрос. Мы живём в эпоху быстрых изменений. Люди и компании меняются гораздо быстрее, чем план на полдесятилетия. Задача — находить совпадения здесь и сейчас, а не гадать, что будет через 5 лет. Мой опыт показывает: успешные собеседования — это живой диалог, а не сухое прохождение пунктов. И кандидат, и компания выигрывают, когда слышат друг друга, а не играют в ролевые игры. А вы как думаете? Пора ли менять формат собеседований и перестать задавать устаревшие вопросы? Жду вашего мнения👇🏻

Облажался? Отлично. Именно так растёт CEO.

Одна ошибка стоила нам сотен тысяч. Но именно она сделала мой бизнес сильнее. В тот момент было желание всё бросить. А потом — пришло понимание: ошибка — не провал, а подсказка. Сигнал, что пора менять подход, продукт, стратегию. С тех пор у меня простое правило: ошибку не скрываем — разбираем. Вот что я внедрил как CEO, чтобы каждая просадка превращалась в рост: 🔹 Открытость. Признаю косяки перед командой. Это не слабость, а доверие. 🔹 Холодный анализ. Не «почему всё пошло по…», а «что позволило этому случиться». 🔹 Системные выводы. Ошибка — это зеркало стратегии, а не эмоций. 🔹 Командный рост. В Otiwa мы обсуждаем неудачи — не чтобы найти виноватого, а чтобы стать быстрее, точнее, сильнее. И да — предприниматель не терпит неудачи. Он учится. И растёт. Или остаётся на месте. 💬 А какая ошибка научила тебя больше, чем любой курс? Пиши в комментах — без прикрас. Давайте говорить по-настоящему. лидерство #ошибки #ростчерезболь #управление #CEO #предпринимательство #Otiwa

Как 1 вопросом понять, задержится ли человек в команде?

Один из неприметных, но важных индикаторов на собеседовании — специалист, который не задаёт ни одного вопроса о компании. Он может с интересом говорить о себе, расспрашивать про условия, обсуждать зарплату. Но при этом ни слова о продукте, команде, задачах. На фоне хорошего резюме и уверенного разговора это часто остаётся незамеченным. Но если вы нанимаете точечного, узкопрофильного специалиста, особенно в интеллектуальной сфере (IT, аналитика, инженерия, финансы) — стоит насторожиться. Отсутствие интереса к проекту может говорить не о волнении, а о том, что человек не сделал выбор в пользу именно вашей компании. А значит, он уйдёт при первой возможности, когда получит оффер с +15% к зарплате или более громким названием должности. Проблема в том, что на этапе собеседования это сложно считать. Кажется, всё идёт хорошо. Но есть один простой способ чуть глубже посмотреть на мотивацию. После рассказа о компании можно задать один из таких вопросов: «Как вам в целом откликнулась наша компания — было ли что-то, что зацепило?» «Когда смотрели вакансию или сайт — что показалось интересным или важным для себя?» «Представьте, что уже вышли в команду. Что бы хотел узнать в первую очередь?» Важно: это не способ оценить профессионализм. Речь только о мотивации и интересе к вашему проекту. Когда человек настроен осознанно, он легко отвечает, потому что уже представляет себя в этой роли. Для тех, кто устал от текучки и не хочет начинать поиск заново через пару месяцев, такой вопрос может сэкономить много времени и ресурсов. А вы используете такие вопросы на интервью? Поделитесь, какие сработали у вас — соберём рабочие формулировки для тех, кто не хочет снова начинать поиск через 2 месяца.

🔐 Биометрия вместо СМС: Госуслуги переходят на новый уровень безопасности

В ближайшем будущем доступ к порталу «Госуслуги» может стать более защищённым — Минцифры рассматривает отказ от привычных СМС-кодов при смене пароля. Об этом сообщил глава ведомства Максут Шадаев на заседании ИТ-комитета Госдумы. Причина проста\: СМС-коды легко перехватываются мошенниками и больше не считаются безопасным способом авторизации. Взамен могут ввести два альтернативных варианта\: 🔹 личный визит в МФЦ для подтверждения личности\; 🔹 биометрическая идентификация (например\, по лицу или отпечатку пальца). Такие меры направлены на усиление защиты персональных данных пользователей. 📊 #Госуслуги #Биометрия #Минцифры #Кибербезопасность #БезопасностьДанных #ИТНовости #ЗащитаЛичныхДанных #ЦифроваяИдентификация

Обстановка на ПМЭФ

До 3 млн ₽ зарабатывают эскортницы за время ПМЭФ Цены на их услуги во время форума взлетели в 1,5 раза Обычные девушки обойдутся посетителям в среднем в 150 тысяч ₽ в день, а дамы с высшим образованием и высоким уровнем финансовой грамотности — до 500-700 тысяч в день и до 3 млн за весь форум Мужики будут подешевле - 100 тыс ₽ в день Такие дела друзья Но Ксения Анатольевна забыла - они подтягиваются на не официальные мероприятия Всегда с Вами ✊ базисдевелопмент пмэф бизнес предприниматель

💰 Избыток рупий вынудил Сбер и ВТБ продавать их с дисконтом

На фоне активных поставок нефти в Индию на рынке образовался переизбыток рупий — и российские банки начали сбывать валюту со скидкой. 🔻 Как рассказал эксперт Сергей Поляков на «Неделе российского ритейла»\, Сбер и ВТБ продают рупии клиентам с демпингом — минус 2\% от курса. Это выгоднее\, чем операции с юанем\, где комиссии доходят до 3\%. 📉 Причина — растущий объём расчётов в рупиях\: индийские компании скупают российскую нефть\, но сами рупии за границей оборачиваются плохо\, и банкам приходится избавляться от них по сниженной цене. 💬 Пока банки готовы держать привлекательные условия\, но надолго ли — неясно. Колебания курса рупии и меняющаяся структура экспорта могут изменить правила игры.

Кто главный дома?

Очень много говорим про женское лидерство, а кто тогда главный дома? лидерство #бизнес #предприниматель #женщины #мужчины #интервью #propeople #андрейсухов